おはようございます。エースカイロの吉田です。

 

最近、肩甲骨を動かす「肩甲骨はがし」が流行っていますね。

肩甲骨周りの筋肉を動かせるようになると姿勢が良くなるとか、バストアップするとか、ダイエットになるとか、そんな簡単に痩せりゃ苦労しない 嬉しい効果がたくさんある体操です。

 

肩甲骨は腕の動きや猫背を改善するのに重要な部分です。

 

骨の周りはほとんどが筋肉なので、「肩甲骨をはがせるくらい筋肉を柔らかくさせる」と身体の動きが良くなります。

 

そんなある日、インターネット上でよく見かける「体操漫画」シリーズで肩甲骨はがしについて紹介されていました。

カンタンで、仕事中にもできて、すぐに身体が柔らかくなって、背中がポッカポカになるらしいので、

疑いつつも試してみました!

 

 

3秒で激痛走りました!

 

挙句、2日間腕上がらなくなりました!

 

 

懲りずに同じ体操漫画シリーズを一通り試しましたが、痛みが酷くて全然できないガーン

ストレッチの痛みではなく、筋線維が怪我をしている痛みでした。

 

こんな痛い思いしなくても肩甲骨はすぐに動くようになりますよ!(怪我をしている場合は別ですよ)

 

こちらは、胸椎7番6番の検査。左手の方が少し高くなっていますが、これ以上腕を上げられません。

 

肩ではなく背骨を「一か所だけ」矯正すると…

かなり持ち上げられるようになりました♪

 

肩甲骨を背骨側に引き上げる筋肉が回復しています。

 

肩甲骨を動かしたいけど痛くて無理!な同志のみなさん、是非アクティベータメソッドの施術をお試しください♪

 

 

吉田

 

 

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