こんにちは。
ヨガ講師の鈴木頼子です。
まだまだ暑さが続きますね～。
わが家の夏のイベントもほぼ終わり、ほっと一息。
お盆は実家に帰りお墓参り。
毎年恒例です。
お墓で手を合わせると、
亡くなった、祖母や叔母などと過ごした
思い出が蘇って来ると共に
不思議とご先祖様に見守られている様な感覚になります。
実は、ヨガ的にいうと
ご先祖様を大切にする気持を持っていることは
ご自身の健康に大きくつながっていると考えられています。
えっ、ご先祖様と健康！？
どうつながっているのっ、て思いますよね。
ヘルス（健康）という言葉は
サンスクリット語のスヴァスタという言葉が語源と言われています。
スヴァ（私の）スタ（存在）という意味があります。
つまり、ご先祖様を大事にし
自分の存在が確立されているということは
生きる上での大きなエネルギーになるのです。
例えば、自分がどこで生まれて
どんな両親に育てられ
どんな親族がいるのか全く分からない状態だったら
または、自分が日本人だと思っていたら
実は韓国人だったと知らされたら
心が不安定になりませんか？
当たり前のようですが
ご先祖様がいること、自分出自「（でどころ）
が明らかなことというのは
とてもありがたいことなのです。
当たり前のことに感謝して今日も頑張りましょう～！
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