こんにちは。
コンデイショングトレーナー鈴木（内海）頼子です。
先日、神奈川も緊急事態宣言が解除されました。
まだ、油断はできませんが、一息つけますね。
一昨日長女がジョギングで江の島まで行ったら
こんなに海がきれいになっていたそうです。（写メ）
水がきれいに透き通っていたそうです！
さてさて、私もオンラインレッスンの日々でしたが
6月からはリアルレッスン一部再開します。
ジュージヤカルチャーテラスモール湘南
スポーツクラブ湘南台ファーストのレッスンにつきましては
もうしばらくお待ちください。
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≪辻堂 健療施術院にて≫※すべて税込み価格
●ファンクショナルローラーピラティス（2,000円）
（90センチほどのローラーを使用し、マッサージや
体幹トレーニング、を組み合わせています。）
6月10、17、24（水曜日）10：00～11：00一般クラス
（6月は3回）
10、24（水曜日） 11：15～12：15ママクラス
（6月は2回、ママクラス割引あり）
※通常より少人数で行います。（定員5名ほど）
●メンタルエナジーヨガ（2,000円）少人数制
※6月から時間、曜日、会場（3階⇒1階に変更）が変りました。
（自律神経を整えるゆったりした動きや呼吸法のクラスです）
6月10、17 、24（水曜日）13：30～14：45（75分）
≪zoomによるオンライン講座≫
●オンライン NEW
メンタルエナジーヨガ（1,500円）4名定員
（自律神経を整えるゆったりした動きや呼吸法のクラスです）
金曜日 14：00～15：00
※お支払い方法はメールでご案内します
●パーソナルコンディショニング
（60分8,800円～）
姿勢チェックや、整体施術（手技療法）を含めた
運動指導、生活、栄養アドバイス、メンタルケア等
トータルに行います。
時間、内容、相談応
≪お申込み≫
suzukiyoriko22@gmail.com
まで、お名前、希望レッスン、時間をメール下さい。
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【40歳からの美しさは自律神経できまる！】
https://resast.jp/subscribe/130332
【ご注意ください】
セキュリテー面でも、今後ほかの様々なやりとりも
gmailなどパソコンアドレスからの登録がスムーズですので
インストールをお勧めします❣
ソフトバンク、auなどの携帯会社のアドレスの方は、
うまく届かいないことがあるので、
suzukiyoriko22@gmail.com
suzukiyoriko22@reservestock.jp
両方から着信できる設定にしてみてください。
それから、迷惑メールに入っていないかも確認してみてくださね。
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鈴木（内海）頼子オフィシャルサイト