こんにちは。
コンディショニングトレーナーの鈴木（内海）頼子です。
九州の大雨、たくさんの命が失われています。
これ以上大きな被害が出ないことを祈ります。
コロナのあとのこの様な災害。
あたらめて
何が一番大事かと考えさせれれます。
財産、家、車、高価な金品、
地位や名誉なんて
どうでもよくなりますね。
大切なものは目には見えないです。
近代化された社会の中で
私たちは本当に大事なものを見失ってきているんです。
一人一人がそれを見つめ直す時期、
もっとより良い社会に変えていく時期なんだと思います。
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【レッスンの紹介】
（2,000円）
www.reservestock.jp
（自律神経を整えるゆったりした動きや呼吸法のクラスです）
毎週水曜日 辻堂駅南口 健療施術院1階（治療院は休館院日です）
13：30～14：45
●NEWオンライン ※面識のある方限定
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（1,500円）3名定員
（自律神経を整えるゆったりした動きや呼吸法のクラスです）
金曜日 14：00～15：00
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●ファンクショナルローラーピラティス（2,000円）
（90センチほどのローラーを使用し、マッサージや
体幹トレーニング、を組み合わせています。）
辻堂駅南口 健療施術院
引き続き、人数を6名ほどにし、
間隔を広げて実施致します。
7月8、22（水曜日）10：00～11：00一般クラス
⇑⇑※8日、あと2名。22日あと1名
８、22（水曜日） 11：15～12：15ママクラス
（ママクラス割引あり）
●パーソナルコンディショニング
（60分8,800円～）
姿勢チェックや、整体施術（手技療法）を含めた
運動指導、生活、栄養アドバイス、メンタルケア等
トータルに行います。
時間、内容、相談応
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まで、お名前、希望レッスン、時間をメール下さい。
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◎その他レッスン（内海で担当）
「スポーツクラブ湘南台ファースト」
☆心と体のリラックスヨガ
月曜日（月3回） テラスモール湘南 JEUGIAカルチャー
10：15～11：30
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鈴木（内海）頼子オフィシャルサイト
