• 赦し、平和、戦い…呼吸は全て教えてくれる。＆最高だったBarry先生のレクチャー

• 吸う息で一気に上がって、顎を引いて優しく降りる！

• 脚伸ばしてー！

• 肩を開きたい〜！

• 寝坊して宅練！

• 職場YOGA教室

• 目線気をつけます。

• 後脚とプラーナ？？？

• ２月の勤務予定です。（1/26更新）

• 柔らかい呼吸とマリーリチD右が取れる！

• やわらかい呼吸が難しい！

• LEDクラスで学ぶこと。

• Barryは見ている！

• 初のBarry先生！

• 久しぶりのchama先生！

• １月勤務予定です。(1/10更新)

• 神保町「麺屋33」で極上ラーメン！

• ますますアップ・ドックで解放中！

• サイパン旅日記〜その3

• サイパン旅日記〜その2

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