お子さんと一緒に参加できるヨガクラス
妊娠出産を経て気になる骨盤や
育児で丸まりやすい姿勢を美しく
体型を整えるヨガ
産後不安定になるココロとカラダをケアしつつ
心地のいい方向へ心身を調整しましょう。
肩こり・腰痛の方にもおすすめ。
産後何年たっていてもＯＫです。
ママヨガ 骨盤・肩甲骨クラス＠戸塚
開催日：１２・1・２月
１２月１３日→満員になりました
１月１７日
１月３１日
２月１４日
２月２８日
すべて水曜日
時間：１０：００～１１：１５（７５分）
会場：フォーラム横浜（戸塚駅より徒歩５分）
３階 会議室３
定員：６組
参加費： １３００円
持ち物：
動きやすい服装、 飲み物
ヨガマット（レンタルする場合は＋２００円）
お子様のおもちゃや飲み物等
ねんねの時期の赤ちゃんはバスタオル
申込方法
参加される方は下のフォームかmamayogaのＬＩＮＥにてご連絡ください。
参加申し込み締め切りは開催日前日２２時までです。
踊場クラス
１２月１７日（日）
１月１５日（水）
ママトレ ９：２０～９：５０
ママヨガ １０：００～１１：１５
詳細は踊場クラスのページをご覧ください。
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なお、トークは１対１で行えます。
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