今日はひさびさに師匠のヨーガレッスンを受けてきました。
１ヶ月以上もあいた割にはカラダが動いて、びっくり
やっぱり日々少しでもいいから練習してれば、多少上手くなってくるんだなぁ
なんて思いつつ
レッスンを受けてた場所は元勤務先のスポーツクラブ
顔なじみのお客様に合っていろいろ話してたら
『顔付きが柔らかくなったねー』
っていわれました
確かにそこで働いてた時は
自分がやらなきゃ！
成功しなきゃ！
何かに追われて
自分を追い込んでたから
顔も険しかったのだろう
そんなあの頃があったからこそ
今、ゆらーりしてられる自分がいいと思える
力を入れなきゃ
力は抜けない
力が抜ければ
新しく力を入れられる
そんな流れに身をまかせれば
自分に無理なく
うまくいく！