76kg (BMI30) からの主婦ダイエット記録‼︎

３０代半ば、３人の子供の母です。子供を産むたびに体重が増え続け、ついにBMIが３０の大台を超えました。

夫が私の健康をとても心配しているので一念発起して食事改善と運動で標準体重まで痩せたいと思います。