そのために２年以上様々なメソッドを試して（ピラティス、ジャイロキネシス、ジャイロトニック、バーオソル（フロアバー）、アスティエ、ヤムナ、マスターストレッチ、整体Xパーソナルトレーニング、その他マイナーなのも含めすべて１対１のパーソナルセッションで）
コツさえつかめばシンプル。モニターとして受けてくださった皆さんもどんどん変化され、しかも「私も学びたい」と半年で９人ものお客様（＊）が資格を取りに行かれたほど。
＊ご自分や家族の健康のためにという一般の方、ダンス、スポーツ、演奏等のパフォーマンスをあげたいという方、鍼灸師、ロルファー、スポーツトレーナーさん
指紋スイッチ® とは
そういえば、身体がガチガチの動物ってあまり想像できないですよね。
もしもチーターの背中が板のようだったら、四肢をあれほどダイナミックに動かせない、つまり獲物に追いつけない。
私たちは本来、張りがあって柔軟で、カラダの全てが連動し合って美しく動ける体、動物のようにしなやかでバランスの取れた柔軟な体を持っています。
そんな身体は、インナーマッスルがバランスよく働いている。
（鍛える以前の大前提。鍛えるのはその前提ができてから！と２年前の自分に言いたい）
動物としての身体能力が目覚めると、関節や骨の一つ一つが正しい場所に行く、骨が正しい位置で動く。
指紋スイッチをいれると、本来そう動くようにデザインされた、本来の「動ける身体」に覚醒していくイメージです。
左： 先ほどのアフター
右のほうが、重力線にのってストンと楽に立ってるのがわかりますか？
（体重は同じ）
各パーツがバラバラでなく、オーケストラのように全体で働くので、その連動、繋がりがないまま体を鍛えようとしても、何のための努力かわからない努力になってしまいます。
長年の癖や身体の使い方などで本来あるべき繋がりが失われ、身体がうまく連動していないから、みんなちょっと違う場所でがんばって動いている。（↓左の辛そうな私がまさに）
じつは私、バレエやってるから姿勢いいねなんて言われて、てっきりそうなんだと信じてたのですが（イタい）、写真左のようにストレートネック、前肩、頭部の位置も骨盤の向き、色々つっこみどころ満載。それでもこれが自分の正位置だと思ってた。
左は、肩開いて！肩甲骨下げて！を筋力でやろうとトレーニングしてた「がんばってる背中」首も短い。
身体の連動が正しく、各パーツの個人練習でなく、オーケストラで動けていたら、軽くなめらかに、楽に動く。痛みもないはず。
そんな本来の身体を目覚めさせるメソッド。
指紋スイッチ®︎セッションについて
①うつ伏せ→②座位→③立位で行います。
指紋の秘密にアプローチすると、わたしたちに本来備わったものが目覚めていきます。
私が触れるのは基本的に足の指だけ。目覚めることで、自分の身体が自分で自分を調律するのをセッション後にみなさん驚かれます。
（①うつ伏せ終了時点で、ケンケンや腿上げの足の軽さなど激変するので、それで施術が終わりかと思われる方も。でもその後まだ変わるんです）
施術者によいしょよいしょ触って変えられたのではなく、
床がしっかり踏めて、自然に腹圧が入ってお腹から引き上がり、首肩は楽にストン。
グラウンディングも、引き上げも、がんばってやるんじゃなくて、そうなるんです。(Do でなくてBe ) 次の記事で詳しく書きますが、そんな身体を本来私たちは持っている。それを覚醒するスイッチを入れるイメージです。
身体の調律（指紋スイッチ®️対面セッション）
・指紋スイッチ®＋α（姿勢改善や身体の使い方のアドバイス）
所要時間 2時間 17,000円（税込）
（カウンセリング、Before/After撮影、お茶とスイーツ込み）
セルフケア（オンライン）講座
手の指にアプローチする「指紋スイッチ公式セルフケア」
指紋の秘密をお伝えするものではありませんが、日常の簡単ケアとして知っておくと全然違います。私は電車の中、歩きながら、音楽聴きながら、ちょこちょこやってます。けっこうパワフル！
遠方で対面セッションが受けにくい方、
対面セッションの間のセルフケアとして
指紋スイッチを入れた感覚に近いので指紋スイッチが気になる方もお試し的にもどうぞ！
40分 16,500円（税込）
指紋スイッチ® インストラクター養成講座
（リクエストにより2〜４名で開講）
5時間 165,000円 （税込）⭐️再受講 16,500円（税込）
指紋の秘密を知りたい、指紋スイッチ®をできるようになりたいという方に、施術方法をわかりやすくお伝えします。「インストラクター」と名前はついていますが、学べば誰でもすぐできるのでご自分やご家族のケア、未病や怪我防止のために学ばれる一般の方もたくさんいらっしゃいます。効果を引き出すコツをお伝えしながらたくさん実践。私自身が毎日のセルフスイッチで変わったので、自分への効果的な施術方法やコツも伝授します。動くのが苦手な方、身体の知識がない方もご安心くださいね。🦋全国出張、海外出張もご相談ください
お問い合わせはお気軽に❤︎
Le Papillon Bleu （ル・パピヨン・ブル 蒼い蝶）
Yoshiko
marchmk@gmail.com