鍛えずに身体が変わる理由／指紋スイッチ®

私自身の変化 のつづき

指紋スイッチ®をいれた後は、足裏に自然のインソールがはいったようになり（土踏まずも上がる）床の感じ方が変わります。やってない方の足と、足裏のセンサーの数がちがう感じ。

バレエは足裏が肝なので、足つぼ、リフレクソロジー等いろんな足裏系を試しましたが、そのどれともちがう。

本当の意味で床が踏めてると、床から押し上がるからお腹が自然に引き上がって（自然に腹圧が入る→骨盤底筋も自然に入る）、そのエネルギーが上まで登って頭から抜けていく感じ。

それを意識してやる（Do）のではなく、そういう状態になってる（Be）

背中とお腹がすーっと引き上がってるの、わかりますか？

（お腹はがんばってもないし抜けてもない）

五十肩でお悩み、トレーニングは苦手というお客さま。

お尻もバストも自然にあがってるし、首、肩、顎の印象もまるで違います。

（わたしは足の指しか触りません）

初回セッションの後、自然にこう立っておられて感動😍

五十肩が原因でずっと続いていた半身の痺れが一回で消えて

「あちこち塞き止められて苦しそうだった身体の中が今、さらさら流れる小川になったかのよう🎶」という名言が。

肩だけでなく全身が変わっていたのでした。 前回の記事で書いた、からだの連動、つながりができたんですね。

みなさんアラインメントもお顔も自然に変わり、若返えるのが楽しい✨

jambes ancres dans le sol , maintient du corps droit , le haut du corps est pousse vers le haut et le bas du corps attire vers le bas.

posture du corps aligne, plus armonieux

こちらの方も自然に引き上がってます。お尻もバストも上がって美しい立ち姿に。肩や首、顔のあたりも印象がまるでちがう。埋もれてる感ゼロ。

しかも鍼や整体でも治らなかった長年の肩の左右差が一回でストンと戻って、

「あれ、私の肩！！揃ってる！！！」

鏡に映るご自身を見て気づかれて、「今まで何をしても治らなかったのに、どうして・・！？」

感動の瞬間でした。

数週間経っても歪みは戻らず、その後、ご自身や家族のためにと資格を取られて

お身体はさらに変化され、身体の連動がうまくいって体幹が入りやすくなり、バレエでのお悩み（肘が落ちる、アームスの使い方、ルルベの安定）が改善されて、先生にも何をしたの！？と驚かれるほどに。

嬉しすぎる！！

努力とは違うんですね。としみじみ仰ってました。

バレエやダンス、ヨガやピラティス、楽器の演奏など身体を使うことをされている方は、パフォーマンスが変わります。舞台での存在感とかまで。

〜

私たちは本来、がんばらなくても人に動かしてもらわなくても、自分でいい場所がわかってる身体を持っていて、（生活環境や動きの癖などで忘れてしまってる）

その感覚、身体のつながりを目覚めさせるのが指紋スイッチ®。

日常の立つ、座る、歩く、階段を上る、等の感覚が本来のものに書き換わっていけば、

＝正しい位置で動かす感覚が当たり前に書き換わったら

（自転車が、一度乗れるようになったら当たり前に乗れるみたいな）

ふつうに過ごしてるだけでボディメイクしてるようなもの。

努力やトレーニングは、その基本がある上でのほうが、効率よく目指すゴールに到達できる。

今に至るまでの数年は、ちょっと勿体ない努力（時間、お金、エネルギー）をしていたのがわかるからここは声を大にして言いたい。笑

パーソナルトレーニングでも背中を痛めたり腰痛になったり、おかげで解剖学的なことも学べたし、大切なことに気づくための必要なプロセスだったのかな。

でも今日より若い日はないから、時間も努力も有効に使いたい。

私はいまもトレーニングはなし、バレエは週に２〜3回程度。前よりずっと踊りやすくなりました。

『私自身の変化／指紋の秘密』

↑でお見せした私の立位と背面。Beforeは、がんばってる感、息苦しそう、居心地悪そうな感じしますよね。

でも本人はずっとその身体で生きてるから、それが正位置だと思ってて、

Afterのポジションで立ってて身体を動かしてたらどんなに楽か、呼吸がしやすいか、肩の力が抜けてるかなんて知らない。

＊前肩は自覚があったので、筋肉をどうこうして肩ひらいて、というトレーニングはしていましたが、前回書いたように物事には順番があって。方向転換したおかげで背中からごっそり変わりました。

この方も辛い肩、背中の力みが抜けたのわかりますか？

首もほっそり、頭も小さくなってる！！

（カメラは壁付け、立ち位置固定の撮影です）

お顔もキュっと小顔、すごく可愛くなられてて。

バストアップされてるのも、Renoirの文字の見え方でわかります。

この若返り方✨　右の写真、何年前ですか？というくらい変わられました。

その後リピートしてくださっていて、姿勢も変わり、目の開きの左右差や瞼の重みが改善、眼差しもくっきり澄みやかに。内面の変化も伴いどんどん美しくなられています。

上半身の変化はこちらに投稿していますが、みなさん、目の輝きやお顔の印象がくっきりするんですよね。 これはほんとに不思議。

『自分の持つ美しさに気づく。変化とセルフイメージと』

女性が美しくなることをお手伝いしたいという３０代からの夢がこんな風にで叶うとは、感無量です。

人生って自分の想像のはるか斜め上をいくシナリオが用意されている。

頭で考えすぎず直感に従うのは大切だなと改めて思います。

運動音痴なのに ４０代でバレエをはじめて いなければこうはなってなかった。これまで起こった数々のシンクロもここにつながっていて、この先にもつながってゆくのだと思います。

長くなってしまったので、私の頭のかたちが変わった件はあらためて！

前回の記事 たくさん反響をいただきうれしいです。

身体が楽になる方が増えるといいな❤︎

講座のリクエストもたくさんいただき、来月は長崎と関西でも！

 

身体の調律（対面）
・指紋スイッチ®＋αで身体の声を聞きながら整えるセッション

・お身体の状態にあわせて毎回セルフワークをお伝えします

2時間 19,000円

（カウンセリング、Before/After撮影、お茶込み）

モニターや５回コースなど、詳細お問い合わせください

指紋スイッチ® インストラクター養成講座

（リクエストにより開講）

『変化がはやい方の特徴／指紋スイッチ®インストラクター養成講座』

指紋の秘密を知りたい、指紋スイッチ®をできるようになりたいという方に、施術方法をわかりやすくお伝えします。セラピスト・ボディワーク経験がない一般の方でも安心して施術ができて、効果を引き出すコツもお伝えしつつ、実践練習を多めに。私自身が毎日のセルフスイッチで変わったので、自分への効果的な施術方法やコツも伝授しますのでお楽しみに！

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Le Papillon Bleu

Yoshiko

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