アラフォー奥手女子のための
婚活恋愛カウンセラーのなつみです。
３４歳までぼぼ彼氏ナシの奥手女子でしたが、自分の心と向き合って恋愛下手を卒業。
４０代で婚活して大好きなオットくんと出会って、楽しく過ごしています。
奥手女子が自分らしい幸せな恋愛・結婚をするためのお手伝いをします。
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運命の人と出会って、結婚して幸せになること。
それは、多くの女性の願いだと思いますが。
あなたが運命の人に出会う前に、絶対に身に付けておいた方がいいことがあります。
それは、自分を大切にすることです。
自分を大切にしないと、それが自分のデフォルトになるのですが。
その結果どうなるかと言うと、自分のことを雑に扱う人をパートナーにしてしまいます。
なぜかと言うと、自分を大切にしない（＝雑に扱う）のが自分にとっての当たり前だから。
自分を雑に扱っている人は、自分のことを大切にしてくれる人といると、違和感を感じてしまって。
自分のことを雑に扱う人といる方が、いつもの調子でいられて、違和感なく感じてしまうのです。
なので、運命の人＝自分のことを雑に扱う人になってしまいます。
とは言っても、雑に扱われるのはやっばりストレスを感じるから、幸せな気分にはなれませんから。
結果的に、幸せな恋愛からは遠ざかってしまうのです。
ちなみに、「自分を大切にする」って具体的にどうするのかと言うと。
まずは、自分の気持ちを自分で理解すること、そして、受け入れて共感することだと思います。
「そうか、私は今、悲しいのか。○○があったから悲しいよね。」
「そうか、私は今、頭にきているのか。そりゃ、あんなこと言われたら頭にくるよね。」
「そうか、私は今、嬉しいのか。□□が上手くいったからだね。よかったねー。」
そんな風に、気持ちを理解して、共感してあげることだと思います。
＊３つ目はポジティブな例です。ポジティブな気持ちにも共感しましょう^ ^
その上で、自分が心地良いと感じることを、自分にやってあげることだと思います。
それができて、自分で自分を大切にするのが当たり前になると。
自分を雑に扱う人といるのが、我慢できなくなります。
そして、自分を大切に扱う人といるのが当たり前になるので、幸せな恋愛ができるようになるのです。
なので、運命の人と出会う前に、自分を大切にすることを身に付けていただきたいな…と私は思います。
とは言え、「自分を大切にする」って、なかなか奥が深い話です。
自分の気持ちを理解しようとしても、どうしてもできないとか。
自分の気持ちを理解したけど、どうしても受け入れられないとか。
そういうケースもあります。
そういったケースについては、またの機会にお伝えしたいと思います。
