アラフォー遅咲き婚活女子のための
パートナーシップカウンセラーのなつみです。
３４歳までぼぼ彼氏ナシの遅咲き女子でしたが、自分の心と向き合って恋愛下手を卒業。
４０代で婚活して大好きなオットくんと結婚して、相互依存のパートナーシップを構築中です^ ^
ｍｉｋｉさん、この度はココロノマルシェをご利用いただきありがとうございます。
＞してくれないことに目を向けるのではなく、してくれていることに感謝をして
彼との関係を良好に保つために、感謝ワークをしているｍｉｋｉさんは、志が高いです。素晴らしいと思います。
ｍｉｋｉさんは、彼に〇〇してほしいという気持ち（ニーズ）を出しすぎたことを反省しているのですよね？
だから、ニーズが嫌で、ニーズを抑えようとしてしまうのだと思いますが。
ニーズがたくさん出てくる場合は、それなりの理由があるのです。何らかの事情があるのです。
なので、まず、私がｍｉｋｉさんにお伝えしたいことは。
ニーズがたくさん出てくる自分を、嫌いにならないで下さいということです。
できれば、今、彼との良い関係作りのために試行錯誤しているご自分を、褒めてあげてほしいと思います。
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感謝ワークは確かに素晴らしいです。
ただ、感謝を書き出していても、恨みだの怒りだのが出てくることは、あります。
なので、そのときは、感謝ワークの最中であってもお恨み帳を書いたりするのですが。
今のｍｉｋｉさんは、感謝ワークの途中でマイナスな感情が出てくると、辛いと思うのです。
そのマイナスの感情のせいで、私は彼に多くを求めてしまうのだ！とご自分を責めてしまうと思うのです。
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そんな今のｍｉｋｉさんには、ニーズがたくさん出てくる理由を理解して、ニーズを減らす方が合っているかもしれない…と私は思います。
とは言え、いただいているご相談文からは、ニーズがたくさん出てくる理由が読み取れないので。
ここでは、参考になりそうな一般論をお伝えします。
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