「真面目女子のための自己肯定感とパートナーシップ（時々婚活）のカウンセラー」のなつみです。
真面目な性格で、３４歳までほぼ彼氏なしだった私。
「もう幸せな恋愛は無理かもしれない」と感じていた私でしたが。
心の仕組みを学びながら少しずつ自分らしさを取り戻し、４０代で大好きなオットくんと結婚しました。
そんな自分の経験を生かして、恋愛に苦手意識をもつ「真面目女子」が、自己肯定感を上げて、自分のペースで幸せな恋愛・婚活ができるようにサポートします。。
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悩んでいるときや行き詰まっているときに、カウンセリングを受けるといいと言われるけど。
それは何故なのか？ということについて。
実は、ずーっと「はっきり言語化できない…」と思っていたのですけどね。
最近になって結構言語化できるようになってきたので、今、説明できる範囲で言語化したいと思います。
私が考える大きな理由は、３つです。
１）自分が頭の中でぐるぐる考えていることを、外に出して言語化することで、頭の中が整理されるから。
これは、１番わかりやすいと思います。
ただ、これだと、「じゃあ、親兄弟や彼氏や友達に聞いてもらえば？」という話になりそうです。
これに対する答えは、次の項目です。
２）自分らしく自由に感じたり考えたりすることが、できるから。
親のことは親に相談するわけにはいかないとか、会社のことは会社の人に相談しにくい…といったイメージはつきやすいと思うのですが。
例えば、親のことを友達に相談したら、その友達の考え方が前面に出てくる…ということが、あると思うのです。
この場合、感じたり考えたりが友達の影響を受けてしまったり、友達の考えを排除するために労力を使いますので。
また、状況によっては、相手がこちらに対して「こうなってほしい」という要望をもっている場合もあります。
特に、親なんかそうだと思います。
あと、彼氏に相談した日には、超彼氏軸になる人が続出すると思うのですが。
そういう状況って、「自分らしく自由に感じたり考えたりできている」 とは、言えないと思うのです。
もちろん、カウンセラーにも考えがありますけれど。
日常生活での関わりがない分、影響は受けにくくなりますし。
更に、カウンセラーは、自分の考えや感情は自分のものであって、相手には別の考えや感情がある…と線引きする訓練がされている（はずな）ので。
人は、カウンセラー相手に話すことで、自分らしく自由に感じたり考えたりできるようになるんです。
３）カウンセラー自身を見て参考にできるから。場合によっては、それが活力の元になるから。
多分、今までは２）がかなり大きかったんだと思いますが、最近はそれだけならＡＩでいいよね…になってきていると思うのです。
だから、カウンセラー自身の生き方のようなものが、大切になってくると思っています。
私の場合は、元旦にも書いた通り、「悩みに立ち向かう姿を見せる」ということを、まずしていきたいと思っています。
そして、これまでの悩みに立ち向かった中で得たものを、提供していきたいと思っているのです。
そんな姿勢でいることで、クライアント様が自分の悩みに立ち向かって、自分らしく楽しく生きていく…という見本になりたいと思いますし。
共に悩みに立ち向かう同士でいたい…と思うのです。
（ＡＩは悩みに立ち向かわないから、同士にはなれないです。）
ただ、２）と３）は、気を付けないと相反してしまうよなあ…とは思います。
カウンセラーの影響が強いと、クライアント様は、自分らしく自由に感じたり考えたりできなくなってしまいますので…
その点は、気を付けるところだし、試行錯誤を重ねていくところだと思っています。
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カウンセリングって、友達や仲間に話を聞いてもらうのと何が違うの？？と思う人もいると思いますので。
参考になりましたら、嬉しいです^ ^
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奥手女子（今は真面目女子、同じ意味です！！）の８つの傾向についての投稿は、こちらです↓↓↓
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「７日間で自己肯定感を上げる本」読書会
次回開催は未定です。
また、リクエスト開催も受け付けます。
時間：２時間（途中１０分休憩）
ｚｏｏｍでの開催となります。
価格：本なし２５００円、本付き３０００円
※リクエスト開催と、本がない人のための本付き開催を始めました。
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