今回取り上げるのは「傾聴力」です。ただ、この言葉はビジネスの場よりもカウンセラーさんの仕事として耳にすることが多いような感覚があるのですが、皆さんはどう感じますか? 本来は深い意味を持つ言葉だとも思うのですが、最近はなんとも軽々しく使われるようになったような気がしないでもない、そのように感じることもあります。相手の話に聞いたら傾聴、そういう訳ではありませんよね。
傾聴するとは本来、相手の言葉を真剣に聴くことであって、相手の言葉や態度の端々に表れてくるかもしれない思いや感情を否定することなく、むしろ共感的に受け止めて深く理解するというように、相手の事を知りカウンセリングを行うための基本となる技術を指す言葉です。ただ単に聞くということではありません。漢字で書くなら「聞く」ではなくて、「聴く」の方の意味になります。相手の言葉が聞こえてくるといった受動的な聞き方ではなく、相手を理解しようとする意識をもって耳を傾けて注意深く聞くという「聴く」姿勢が必要なんです。
この姿勢があるからこそ、相手の人も心を開いてくれる事が出来ますので、話す人と聴く人の間に信頼関係(ラポールというそうです)を築く事が出来ます。話し手の言葉を冷静に、真剣に、そして注意深く聴いていれば、その中に問題の理由や原因、あるいは解決につながるヒントのようなモノがけっこう見つかることも多いようです。それらを話す人が自分自身で気づき、さらには解決策を見つけ出すのを支援するのが、聴く人の役割りですね。ですから、傾聴するという事は「能動的に聴く事」が必要なんです。
これを社会人として仕事をする上で必要な、基礎的なモノとして位置づけたのが「社会人基礎力の3つの力」の構成要素に「傾聴力」が入っている理由だと思います。社会人基礎力の場合も、「傾聴力」は単に相手の話を聞くのではありません。相手の言葉の裏にある意図や感情を汲み取って信頼関係を築き上げる、「チームで働く力」の基盤となるものです。共感的な姿勢を示す事も含めて、相手の意見を尊重することが大切です。そのためには、相槌をうったりうなずきを用いることを通して「あなたの話を真剣に聞いている」というサインを伝えることも忘れてはいけません。相手の人がホンネを話しやすい環境作りが必要です。
結局のところ、カウンセリングの場合でもビジネスの場でも、傾聴という言葉が意味する内容は同じということのようですね。相手の話を聞くうえでの傾聴が成功したとすれば、どういった事が期待できるでしょうか。傾聴がもたらす効果といったところですが、いくつかあるようです。
まず、信頼関係を作る事が出来ますね。相手の人は「自分の話をちゃんと聞いてもらって、そして分かってもらえた、理解してもらえた」という安堵の気持ちが生まれます。話を聞く人の側が理解してくれたのであれば、この次に何らかのアクションも期待することになりますね。話した人も気持ちがラクになれば、冷静に自分が語った内容やどんな言葉を使ったかを振り返ることも出来ます。誤解されるような言葉を使わなかったかといったことも考えるに至れば、自分の話の中に何かの気付きや解決に向けたヒントに、自分で気が付くかもしれません。自分の中の考えや思いなども含めて整理が出来れば、それだけでも解決に向けた動きに繋がる事だって出て来るかもしれません。
話を聞いてもらえたことで承認欲求も満たされるでしょうし、とにかく伝える事が出来たということから、自己肯定感も上がるんじゃないでしょうか。自分の満足度や自己肯定感が上がったなら、いくらかは気持ちにもゆとりができるんじゃないかと思います。そうすれば周囲の人にも目を向けたり考えたりすることも出来るようになるでしょうから、コミュニケーションも取りやすくなることでしょう。人間関係もよくなる可能性が出て来ます。
ただし、これは話を聴く人がキチンと傾聴力を発揮出来たときの話です。そもそも、キチンと人の話を聞いているか、中にはそこに立ち戻って考えて欲しい人物だっているかも知れません。人の話を聞く場合は最後まで聞く事も大事ですが、途中で話の腰を折ってみたり、何らかの理由で中断したり、そういった事が無いようにしなければなりません。こんなことをしていたら、信頼関係など築く事は出来ませんよね。
相手の話を傾聴するときに、絶対してはいけない態度というものもありますので、ここで紹介しておきたいと思います。
まず、相手の話を聞いて、それをジャッジしたり批判したりすること、そして相手の話を否定するようなことは、してはいけません。これは分かりますよね。話す人は判断を求めているわけではなくて、とにかく話を聞いて欲しいわけですから、まずは全部話を真摯に聴く姿勢が必要です。否定もせず、批判もせず、とにかくひたすら聴く事に専念することが大切です。
また、同じ理由で「こうすればいいじゃないか」とか「こんな風にすれば解決するんじゃないか」とか、男性はすぐにアドバイスや解決策を示したがる傾向がありますが、これもしれはいけません。話し手が求めているのは「理解」ですよね。判断でも解決策でもありません。ましてや、アドバイスなど求めているわけではありませんので、とにかく「聴く」ことに専念しなければなりません。指示など必要ないんです。
あと、時々こんな人がいるのですが、「話を聞いているはずなのに、いつのまにか聴く側がほとんどしゃべっている」、そんな経験はありませんか? 傾聴する側の人が過去の経験などから自分の話を紹介する事があるのかもしれませんが、人の話を取ってしまって自分の話にすり替えていることがあるんですね。これでは傾聴なんてできません。
この他にも、話をする側の人の内容が分かりにくいことがあります。結局のところ、何がどうなっているのかが分かりにくい場合は、その内容を整理して聴かなければ全然その内容が頭に入ってこないという事もありますよね。しかし、だからといって結論を急ぐ事はしてはいけないことです。結論を出すのではなくて、話をする人の混乱している頭の中を整理する役割をした方が良いのではないかと思います。整理が出来れば、話をする人もそこから何か気付くことが出て来るかもしれません。
やってはいけない傾聴するときの仕草などもあるようですね。相手にまっすぐに向き合わないとか、腕を組んでふんぞり返っているとか、相手が話しているのにスマホをいじるとか、やってはいけない仕草や態度だって、いくつか挙げる事が出来ます。こういったことは、そもそも相手の話にちゃんと耳を傾けて聴いているのかどうかが怪しいと思いませんか。
話を聴くのであれば、それなりの態度があると思います。傾聴する側もそれを意識したうえで誰かの話を聴く、この姿勢を大切にしましょう。


