今回は不妊治療を始める前に自身で出来ることや妊娠に備えて事前にできることを記載していきます✍️
多くの人が不妊治療クリニックに行って
タイミング法から始めると思います。
そこで聞かれるのは基礎体温のこと。
基礎体温を毎日つけていると排卵しているか
黄体期がどれくらい続いているか
だいたい分かります。
(排卵してるかどうか確定診断するには
経膣エコーで調べる必要があります)
基礎体温をつけるにあたり
必要な婦人科体温計はドラッグストア等にも
売ってあるのですぐに手に入れられます。
私が使っていた婦人科体温計はこちら
基礎体温を測る注意点として
・毎朝同じ時間に測定する
・起きてすぐ(動く前)に測定する
自分の場合は多嚢胞性卵巣症候群なので
全く二層にもならなかったしガタガタでした😂
基礎体温の記録もアプリで簡単に出来ます📝
自分は「ルナルナ体温ノート」のアプリを
使用していました。
自身が通っていた不妊治療クリニックと
ルナルナが連携出来たので
携帯でデータを見せなくても
病院側と共有出来てました✨
不妊治療クリニックに行く前に
基礎体温を付けておくと治療の参考になるので
つけておくと良いかもしれません。
(時々、基礎体温表が必須なクリニックがあります)
他の投稿はこちら
自身で出来ること/妊娠に備えて
・葉酸摂取について
・風疹抗体検査について
・歯科健診について
