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大人から始めるバレエ研究室

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  • 7 ウィンドラス機構はルルベの邪魔をするか?:足裏のバネ1繊維性結合組織(その3)の画像

    7 ウィンドラス機構はルルベの邪魔をするか?:足裏のバネ1繊維性結合組織(その3)

  • 6 あれ?ウィンドラス機構は?:足裏のバネ1繊維性結合組織(その2)歩行とアーチとウィンドラスの画像

    6 あれ?ウィンドラス機構は?:足裏のバネ1繊維性結合組織(その2)歩行とアーチとウィンドラス

  • 5 足裏のバネが踵を押し上げる:足裏のバネ1繊維性結合組織(その1)アキレス腱・足底筋膜の画像

    5 足裏のバネが踵を押し上げる:足裏のバネ1繊維性結合組織(その1)アキレス腱・足底筋膜

  • 4 足首の強さを鍛えるためのルルベ、その2(その1は後回しです)の画像

    4 足首の強さを鍛えるためのルルベ、その2(その1は後回しです)

  • 3 「足首を強くするトレーニング」って何? 具体的に!の画像

    3 「足首を強くするトレーニング」って何? 具体的に!

  • 2 ルルベすると同時に足首が固定される。人間の体は上手くできているの画像

    2 ルルベすると同時に足首が固定される。人間の体は上手くできている

  • 1 ルルベの時、足首がグラグラしないように固定する筋肉の画像

    1 ルルベの時、足首がグラグラしないように固定する筋肉

  • 38. 仙骨を立てる筋肉は何か?(4):梨状筋の画像

    38. 仙骨を立てる筋肉は何か?(4):梨状筋

  • 37. 仙骨を立てる筋肉は何か?(3):大腰筋・ハムストリングスの画像

    37. 仙骨を立てる筋肉は何か?(3):大腰筋・ハムストリングス

  • 36. 仙骨を立てる筋肉は何か?(2):腸骨筋・ハムストリングスの画像

    36. 仙骨を立てる筋肉は何か?(2):腸骨筋・ハムストリングス

  • 35. 腸骨筋とハムストリングスの作用は 股関節においては拮抗し、仙腸関節においては共同するの画像

    35. 腸骨筋とハムストリングスの作用は 股関節においては拮抗し、仙腸関節においては共同する

  • . 腸骨筋の寛骨外旋作用により  アウトフレアが誘導されるの画像

    . 腸骨筋の寛骨外旋作用により アウトフレアが誘導される

  • 32.上半身重量によって骨盤・腰椎に 引き起こされる動きの画像

    32.上半身重量によって骨盤・腰椎に 引き起こされる動き

  • しなりで踏める要素が無ければバレエは踊れない:バレエスタジオビートの優子先生インタビュー(12)の画像

    しなりで踏める要素が無ければバレエは踊れない:バレエスタジオビートの優子先生インタビュー(12)

  • 努力家の人は引き上げ型になる:バレエスタジオビートの優子先生インタビュー(11)の画像

    努力家の人は引き上げ型になる:バレエスタジオビートの優子先生インタビュー(11)

  • パリオペ式?美しい反張膝ラインの脚の作り方:バレエスタジオビートの優子先生インタビュー(10)の画像

    パリオペ式?美しい反張膝ラインの脚の作り方:バレエスタジオビートの優子先生インタビュー(10)

  • 反張膝の人に1番で踵をくっつけろという指導:バレエスタジオビートの優子先生インタビュー(9)の画像

    反張膝の人に1番で踵をくっつけろという指導:バレエスタジオビートの優子先生インタビュー(9)

  • 足裏を固定すると上半身がしならなくなる:バレエスタジオビートの優子先生インタビュー(8)の画像

    足裏を固定すると上半身がしならなくなる:バレエスタジオビートの優子先生インタビュー(8)

  • 足裏3点で固定する踏み方:バレエスタジオビートの優子先生インタビュー(7)の画像

    足裏3点で固定する踏み方:バレエスタジオビートの優子先生インタビュー(7)

  • 日本人の引き上げと海外の人の引き上げは違う:バレエスタジオビートの優子先生インタビュー(6)の画像

    日本人の引き上げと海外の人の引き上げは違う:バレエスタジオビートの優子先生インタビュー(6)

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