運動: 徒歩:20min, ストレッチ5min
朝食前:91mg/dL (超速効:2)
おやつ:？mg/dL (超速効:2)
おやつ:？mg/dL (超速効:1)
夕食前:153mg/dL (超速効:5)
おやつ:？mg/dL (速効型:4)
翌朝食前:155mg/dL (就寝前に持効型:9)
今日のテーマ：一気に
一気に突き進む
思い切って進めないのは何故？
この日は確定申告の作業をガーッ！と進めるために一日中家に籠もりました。
朝ごはん
・白湯
・セブンプラス
＊BS:91 超速効:2
おやつ
・大豆粉パンケーキ 生クリームのせ
・JWT(ハーブティ)
＊BS:？, 超速効:2
おやつ
・黒ごま豆乳プリン
＊BS:？, 速効型:1
作業を一時中断して、真由美さんが作ってくれた夕ごはんで一息つきつつ…
夜ごはん
・鳥モモ肉のバターカレー炒め
・ソーセージとブロッコリのサラダ
・豆腐の白和え
・油揚げピザ
・レタスとひじきとハムのサラダ
・あさりの味噌汁
＊BS:153, 超速効:5
おやつ
・ミックスナッツ
・ベビーチーズ
・ハイボール
・アサヒオフ
＊BS:？, 速効型:4
朝の5:30くらいまでかかって、やっとほぼおわった…(；・∀・)
しかし今日中に提出まで行きたかったけど、なかなか辿り着かないね〜
やればやるほど調整が必要な不備が見つかる orz
おやつ:？mg/dL (超速効:1)
夕食前:153mg/dL (超速効:5)
おやつ:？mg/dL (速効型:4)
翌朝食前:155mg/dL (就寝前に持効型:9)
今日のテーマ：一気に
一気に突き進む
思い切って進めないのは何故？
この日は確定申告の作業をガーッ！と進めるために一日中家に籠もりました。
朝ごはん
・白湯
・セブンプラス
＊BS:91 超速効:2
おやつ
・大豆粉パンケーキ 生クリームのせ
・JWT(ハーブティ)
＊BS:？, 超速効:2
おやつ
・黒ごま豆乳プリン
＊BS:？, 速効型:1
作業を一時中断して、真由美さんが作ってくれた夕ごはんで一息つきつつ…
夜ごはん
・鳥モモ肉のバターカレー炒め
・ソーセージとブロッコリのサラダ
・豆腐の白和え
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いつもお世話になっている…
■低糖質な食材や、調理器具（ワッフルメーカー、コーヒー用の道具など）はこちらにまとめました
■血糖値測定器具関連のまとめを作りました
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