運動: 徒歩:min, ストレッチ5min
朝食前:154mg/dL (超速効:3)
おやつ:？mg/dL (超速効:0)
夕食前:145mg/dL (超速効:5)
おやつ:？mg/dL (速効型:4)
翌朝食前:120mg/dL (就寝前に持効型:9)
今日のテーマ：ただ見る
善悪の判断を手放して、
ただ
ありのままの自分を見る
ありのままの相手を見る
ありのままの世界を見る
ありのままに見る事を邪魔しているのは何？
朝ごはん
・白湯
＊BS:154, 超速効:3
この日は午後からUE体験会を実施して、
おやつ
・JWT(ハーブティ)
＊BS:？, 速効型:0
夕方にはお仕事が終了したので買い出しに出掛け
ありのままの自分を見る
ありのままの相手を見る
ありのままの世界を見る
ありのままに見る事を邪魔しているのは何？
朝ごはん
・白湯
＊BS:154, 超速効:3
この日は午後からUE体験会を実施して、
おやつ
・JWT(ハーブティ)
＊BS:？, 速効型:0
夕方にはお仕事が終了したので買い出しに出掛け
夕食を作成。
夜ごはん
・鮭とシメジのバターホイル蒸し ワサビ醤油マヨダレ添え
・アボカドとソーセージとトマトのサラダ サラダ菜添え
・玉子とワカメとネギのスープ
・JWT(ハーブティ)
・セブンプラス
＊BS:145, 超速効:5
夕食後、録り溜めていた真田丸
歴史の流れの転換点に思いを馳せる最終話。
流れを掴んだ者と、最後まで流れを逃し続けた者。
ある人物が力尽きて倒れるシーンで湧き上がってきたのは悲しみではなくて「彼はこの体験をするために生まれてきたんだからこれでいいんだ」というちょっと引いた目線での感慨。
それにしても三谷幸喜さんは長編ドラマを書かせると本当に上手い。
新撰組!
おやつ
・ミックスナッツ
・ベビーチーズ
・ウィスキー水割り
＊BS:？, 速効型:4
その後、映画「アーティスト(The Artist)」
とても温かい作品でした。
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