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起業家ママが陥りがちな
スケジュール管理の落とし穴と解決策
「今日も思うように進まなかった…」
そんな夜はありませんか？
実は起業家ママには、
よくあるスケジュール管理の落とし穴
があるんです。
今日はそんな落とし穴と、
明日から使える解決策を
お伝えしますね♪
起業家ママあるある！
スケジュール管理の落とし穴
落とし穴1
「時間を詰め込みすぎてしまう」
こんな経験ありませんか？
一見効率的に見えますが、
これが大きな落とし穴！
なぜダメなのか
- 移動時間や準備時間を考慮していない
- 予想より時間がかかった時に全てが崩れる
- 急な子どもの対応ができない
- 心の余裕がなくなってイライラしがち
解決策：「1.5倍ルール」を採用
作業時間を1.5倍で
見積もってみてください。
2時間かかりそうな作業なら、
3時間でスケジュール。
余った時間は「ボーナスタイム」
として次の準備や休憩に使えます🌟
落とし穴2
「完璧なスケジュールを
作ろうとしてしまう」
こんなことありませんか？
完璧を目指すほど、
現実とのギャップに苦しむことに💦
なぜうまくいかないのか：
- 子どもの体調や機嫌は予測不可能
- クライアントからの急な依頼がある
- 自分の体調や集中度も日によって違う
- 「できなかった」罪悪感で自己嫌悪に
解決策
「80%で合格」マインドセット
スケジュール通りに
80%進めばもう十分！
残り20%は「調整の余地」
として最初から
織り込んでおきましょう。
完璧じゃなくても、
継続できることが一番大切です✨
明日から使える！
簡単スケジュール術
テクニック1
「テーマ曜日」を作る
毎日色々なことを
やろうとするから
混乱するんです。
曜日ごとにテーマを
決めてみませんか？
例：
- 月曜：営業・新規開拓DAY
- 火曜：クライアントワークDAY
- 水曜：コンテンツ作成DAY
- 木曜：事務・経理DAY
- 金曜：振り返り・来週準備DAY
こうすると「今日は何をしよう？」
と迷う時間が削減されて、
集中度もアップします✨
テクニック2
「15分ルール」を活用
どんなに忙しくても、
15分あれば何かはできます
15分でできること
- 重要なメール3通の返信
- SNS投稿1週間分の下書き
- 明日のタスクの優先順位付け
- 机の上の整理整頓
- 来週の予定確認
「今日は全然進まなかった…」
という日も、
15分ルールを使えば
「少しでも前進した」
と思えるように♪
最後に…自分を責めないで
スケジュール通りに
いかない日があっても大丈夫。
子どもが熱を出したり、
急な仕事が入ったり、
自分の体調がすぐれなかったり…
それが起業家ママの現実です。
予定通りにいかないことも含めて、
あなたらしい働き方なんです✨
完璧なママ起業家なんて
存在しません。
みんなそれぞれ、
自分なりのペースで頑張っています。
明日もあなたらしいペースで、
無理をしすぎずに
進んでいきましょうね🌈
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