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時間の使い方と

タスク管理の大切さ



こんばんは🌙
起業家ママさん

毎日お疲れさまです♡



限られた時間の中で、

スキマ時間を活用して

少しずつ学びを

積み重ねることは、

とても大切なことです!



もちろん、家族との時間も

しっかり取りながら、
自分のための時間も大切にする💞


 
暮らし仕事も、

どちらも大切にしたいと思うママは、

たくさんいらっしゃいます。



実は、どのママも同じように

悩んでいます。





「時間の見つけ方」や

「タスク管理のやり方」、
そして「自分に合った整え方」

をまだ知らないだけなのです。



これらを知れば、

あとは行動に移すだけ💛



知らないままだと、

その分だけ損してしまうような

気持ちになってしまいますよね。



私自身も最初は

時間に振り回されていましたが、
自分に合う方法を知ってからは、

少しずつ毎日がラクになりました。



そしてもう一つ

大切にしているのが

「自己投資」です。



実は8月、

私自身も学びに

自己投資をしています💸



夏休みのこの時期だからこそ、

私がしっかり頑張って成長することで、
生徒さんへより良いサポートを

還元できると信じているからです✨






未来の自分にワクワクしながら、

これからも一緒に

歩んでいきましょう🌱



あなたもも、

焦らず自分のペースで、

少しずつ整えていければ大丈夫です♡



暮らしも仕事も、

どちらも欲張って

叶えていきましょうね🌈





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今日からできる!

やることを3つに絞るタスク整理術✍️



こんばんは。西ゆりあです😊

夏休み真っ只中、

家事や育児で毎日が

あっという間に過ぎていませんか?



「やらなきゃいけない事が多すぎて、

頭の中がいつもパンパン💦」
そんな時に試してほしいのが、

今日お伝えする

“やることを3つに絞る”

タスク整理術です。





  ポイントは「選ぶ勇気」

毎日やることを書き出すと、

どうしても10個以上に 

なってしまいますよね。



でも、全部やろうとすると、

途中で疲れてしまったり、

結局中途半端になったり…。



そこでおすすめなのが、

「今日はこれだけできればOK!」

と決めること。



  実践ステップ

①紙やノートにやる事を書き出す

(頭の中をいったん

空っぽにするイメージ)


②その中から

「重要度が高い3つ」だけを選ぶ

(迷ったら↓

「これをやると今日1日がスッキリする」

と思えるもの)


③3つに絞ったら、

他は“できたらやる”に回す



  これをやると…

・「あれもこれも」と焦らずに済む


・1日が終わった時の

 達成感が大きくなる


・家事や育児の合間でも

 タスクがサクッと片付く



  私のノート術でも大活躍

私が17年使っている

マインドノート術でも、

この「3つに絞る」

考え方を取り入れています。



ノートで整理すると、

頭のモヤモヤが驚くほどスッキリして、
「今日はこれでいいんだ」

と心にも余裕ができるんです。




ぜひあなたも試してみて下さい🫶

「やることが多すぎて動けない…」

という時こそ、

まずはタスクを3つに絞ってみましょう✨



それだけで、

暮らしがちょっとラクになって、
「私にもできた!」という

小さな自信が積み重なりますよ🌟



もっと詳しく学びたい方は、

私のLINEで今

「タスク管理に大事な

チェックリスト」

を無料プレゼント中です🎁



お役立ち情報もお届けしています。
下のリンクから、

ぜひお友達追加してくださいね💕



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▶︎満員御礼🈵




✨満員御礼✨


昨日をもちまして、

「下半期目標設定ワーク会」

の募集を締め切らせて

いただきました✨



ありがたい事に

満席となりました🈵✨



お申込みやお問い合わせを

くださった皆さま、

本当にありがとうございます🥹💖



皆さんからの温かいメッセージや

ご質問がとても励みになり、

心から感謝しています。



この夏、ママたちが

後半戦を“自分らしく、

無理なく進める準備”を

一緒に整えられることが、

本当に嬉しくて仕方ありません💛



暮らしと仕事を両立しながら、

自分のペースで

目標に向かって進む

サポートができるよう、

私も全力で伴走します!



今回はタイミングが

合わなかった方も、

安心してくださいね。



次回募集の際は、

公式LINEから

優先的にご案内いたしますので、

ぜひお見逃しなく💌





これからも、

ママがタスクに追われることなく、

心地よく理想に近づけるような

ヒントやアイデアを

お届けしていきます🌻✨



一緒に、笑顔で充実した

下半期を作っていきましょう!



改めて、心から感謝を込めて。
西ゆりあ





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『下半期目標設定ワーク会
まだ間に合う!
下半期の理想をカタチにする
目標設定ワーク会

タスク管理が苦手でも大丈夫♡
理想がハッキリしなくてもOK!
一緒に"叶えたい未来"を整理して
動ける目標に整えます🌱

💛内容
▶︎理想の未来を描くワーク
▶︎逆算ワーク
▶︎7月の行動プラン設計

🎁特典付き
①オリジナル
「下半期目標整理ワークシート」PDF
②セッション中のアドバイスまとめを
LINEでお届け
③7月限定♡
ミニフォローメッセージ付き
(3日後のフォローLINE)

こんな方にオススメ⬇️
▶︎今年こそ動きたい!と
思っているけど
何から手をつけたらいいか
分からない。

▶︎目標設定をすると
プレッシャーになってしまう

▶︎行動できない理由が
よく分からない

▶︎理想の未来を描きながら
自分らしいペースで進みたい


限定3名様♡


満員御礼🈵


  







 

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【本日締切】

下半期目標設定ワーク会



こんばんは、西ゆりあです💛

いよいよ本日が、

「下半期の目標をスッキリ整える

60分マンツーマンワーク会」
募集締切となりました!





今年の前半、

思うように行動できなかったり、
目標があっても

なかなか進まなかった…という方へ。



このワーク会では、
✅ 今の状況を整理


✅ 理想に向かうための

行動ステップを明確化


✅ 忙しいママでも無理なく

続けられるタスク管理

を一緒に作っていきます✨



「自分だけでは目標設定が難しい…」
「下半期は迷わず進みたい!」
そんな方にぴったりです💛



募集締切:本日中(23:59まで)

マンツーマンなので、

お一人お一人に合わせた

サポートが可能です✨



詳細・お申し込み

公式LINEよりご案内しています💌
こちらからLINEに登録して

「詳細希望」と送ってください


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下半期こそ、理想に近づく一歩を

一緒に踏み出しましょう✨








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💛内容
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こんな方にオススメ⬇️
▶︎今年こそ動きたい!と
思っているけど
何から手をつけたらいいか
分からない。

▶︎目標設定をすると
プレッシャーになってしまう

▶︎行動できない理由が
よく分からない

▶︎理想の未来を描きながら
自分らしいペースで進みたい


限定3名様まで♡


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お申込は
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昨日から募集スタートしました!

たくさんの方にご覧いただき、

ありがとうございます💌



「気になるけど、まだ迷ってる…」

という方のために、

今日はもう少し詳しくお話しますね。





下半期、

こんな悩みはありませんか?


🌀目標を立てても、

行動に移せないまま

終わってしまう


🌀毎日がバタバタで、

気づけば上半期が終わっていた


🌀理想の未来があっても、

今の生活に合った進め方が分からない



このワーク会で叶う未来♡

・やることがスッキリ整理できて、

迷わず動ける


・忙しい中でも、

自分のペースで進める方法が分かる


・子どもとの時間も、

自分時間も大切にしながら、

理想に近づける



ワーク会内容

✏️理想の未来を描くワーク

✏️半年の逆算プラン設計

✏️今月やることを具体化



特典もたっぷり♡

①オリジナル

「下半期目標整理ワークシート」PDF

②セッション中のアドバイス

まとめをLINEでお届け

③7月限定♡

3日後のミニフォローメッセージ



通常9,000円の内容を
今回だけ無料

ご参加いただけます!



\ 残り3名様 /
今なら、朝5:00~の

早朝セッションや
お子さまが寝ている

スキマ時間での開催も可能です🌱



「私も整えたい」と思った時が

タイミング♡
まずはお気軽に、
公式LINEから

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タスク管理が苦手でも大丈夫♡
理想がハッキリしなくてもOK!
一緒に"叶えたい未来"を整理して
動ける目標に整えます🌱

💛内容
▶︎理想の未来を描くワーク
▶︎逆算ワーク
▶︎7月の行動プラン設計

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①オリジナル
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②セッション中のアドバイスまとめを
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こんな方にオススメ⬇️
▶︎今年こそ動きたい!と
思っているけど
何から手をつけたらいいか
分からない。

▶︎目標設定をすると
プレッシャーになってしまう

▶︎行動できない理由が
よく分からない

▶︎理想の未来を描きながら
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