半年で15kgのダイエットに成功し、
脚のパーツモデルになった
美脚トレーナー 久優子さん。
こんな紹介されるとテレるw…
でもつらい食事制限はせず、
マッサージで15kgも痩せるなんて、
びっくりですよね！！
改めて考えれば、
マッサージだけで痩せるなんてあるわけないって
思われるのはよくわかる…
食事は腹八分目にすること、
あとはひたすらマッサージをする！！！
マッサージのポイントは、
足を念入りにマッサージすること
と
リンパに沿ってマッサージすること。
それだけで痩せたんです。
本当に。
私のダイエット経験や、
美脚トレーナーとして
美脚を研究している私だから言える、
また独自のメソッドを
これからどんどんお伝えして行きたいと思います。