美Conscious 〜カラダ職人〜 美脚トレーナー 久 優子

美Conscious 〜カラダ職人〜 美脚トレーナー 久 優子

脚のパーツモデルを経て、ホリスティック医学の第一人者である帯津良一医師に師事。ボディメンテナンスサロン「美 Conscious 〜カラダ職人〜」はカラダのバランスを整える駆け込みサロンとして有名人のファンも多い。

【 NEWS ~新刊のお知らせ~】
2021.1.9発売!待望の第15弾
「魔法のリンパダイエット」(宝島社)

魔法のリンパダイエット

本書で紹介している「久式ファスティングプログラム」を販売開始予定。

ご希望の方は、Ameblo DM・Instagram DMにてメッセージお願いします。


【 美脚トレーナー 久 優子の著書 】好評発売中!



5日間で一生太らない体をつくる-魔法のリンパダイエット」 宝島社<2021年1月9日発売>

下半身からみるみるやせるおうちダイエットBOOK」 講談社<2021年7月23日発売>

1日3分-さするだけで免疫力が上がるリンパマッサージ」 宝島社<2020年4月27日発売>

最強くびれメソッド」 世界文化社<2019年12月21日発売>

のばして美やせ」 光文社<2019年5月21日発売>

たたいたら、ヤセた。」 宝島社 <2019年5月2日発売>

1日1分で顔のかたちまで変える-奇跡の小顔マッサージ」 宝島社 <2018年11月24日発売>

やせたいところから最速でやせる-久式リンパマッサージ」 宝島社
   <2018年5月25日発売>

35歳を過ぎたら知っておきたい美容テクニック101」 ROSY特別編集 宝島社
   <2018年3月16日発売>

押したら、ヤセた。」 宝島社
   <2017年11月29日発売>

モデルも実践-必ず美脚になれる魔法のメソッド 週末脚やせダイエット」 PHP研究所
   <2017年11月17日発売>

ハイヒールをはいても脚が痛くならないカラダのつくり方」 宝島社
   <2017年5月27日発売>

ハイヒールをはいても脚が痛くならないカラダのつくり方」 宝島社
   <2017年5月27日発売>

1週間でやせグセがつく自己管理メソッド」 宝島社
   <2017年1月23日発売>

脚からみるみるやせる2週間レシピ」 宝島社
   <2016年5月30日発売>

1日3分!足首まわしで下半身がみるみるヤセる」PHP研究所
※電子書籍版もあります。

「日めくり「足首まわしで下半身がみるみるヤセる」PHP研究所


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美・Conscious~カラダ職人~
美脚トレーナー 久 優子
http://yhbody.com/