アラサーはるか、婚活はじめたけどやめました。

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02Feb
- 退院しました！
  退院しました！見ず知らずの私を気にかけてくださった方もいたようでありがとうございますご心配おかけしましたまた、落ち着いたら病気のことなど書きますね！とりあえず、一生分のお粥食べたからもういらない（笑）※写真ピンボケすぎだろ
24Jan
- 引き続き、入院中
  こんにちは引き続き、入院中です今回の入院の件、色々語りたいですが、とにかく眠れなくて…【不眠の理由】●環境の変化●点滴のせいで頻尿（1時間毎にトイレ）●点滴チェック・バイタルチェックが1~2時間毎にあるので起こされる●採血がいつ来るかわからないので緊張感半端ない！●認知症のおばあちゃん、おじいちゃんがいるので24時間誰かしらわめいている（これはもう慣れたけど）●救急病棟なので昼夜問わず急患が運ばれてくる●心電図の音、ナースコールの音、看護師さんやドクターの話し声が丸聞こえでうるさいでも、どれもこれも仕方ないこと！！病院ってそういう場所なのですからというわけで、愚痴を聞いてくれてありがとうございます落ち着いたら、色々書きたいと思います。皆さま、素敵な週末をお過ごしください
20Jan
- 実は入院中
  お久しぶりです実は私、入院中です胃炎と思いこんでいたものは、胃炎ではなかったらしい…アラフォーは色々あるね。とりあえず、また元気になったらブログ再開します
05Jan
- 明けましておめでとうございます
  遅くなりましたが…明けましておめでとうございます今年もよろしくお願いいたします！実はまた大晦日から体調を崩し…ひたすら寝込んだお正月でした原因は暴飲暴食？でも、そんな食べたつもりはないけど…もう無理できない年頃なんだと日々、感じています皆さまもどうかご自愛下さいませちなみに年末、ドーミーインで爆食したのはこちら↑（ドーミーインのせいで胃の調子が悪くなったわけではないです！笑）ドーミーイン川崎は朝ごはんがとても豪華なのでオススメです！！
31Dec
- 今年もお世話になりました
  あっという間に大晦日ですね。実家でダラダラしています今年も結婚できなかった。今年も誰とも付き合えなかった。まぁ、婚活もしてないし、美人でもないし。当たり前の話（笑）アラフォーになり、体調を崩すことが増えたのが心配ですが…なんとか毎日、働いてボチボチ楽しく暮らしています来年もこのオチのないブログ（辞め時がわからない…）を暇つぶしで読んでいただけたら嬉しいです皆さまもよいお年をお迎えください実は年末に１人でドーミーインに泊まってきました（笑）
30Dec
- ざっくりと急性胃炎になった話５
  前回の続きです。で、日曜日は１日、吐き気や胃痛、腹部膨満感に悩まされながら、絶食。さすがに月曜日には治るはずと思っていました。が、しかし日曜日の夜中になっても、吐き気、胃痛、腹部膨満感は治まらず。（は落ち着いたものの）そして、お腹が全く空かないんです。ていうか、お腹が動いてる感じがしない。とにかく、苦しくてさらにレディースデイも重なり…貧血が酷かった翌朝、月曜日は仕事でしたが、起き上がることができず…結局、仕事を休みました情けないわ…アラフォーが食べ過ぎで急性胃炎になって、仕事休むなんて恥ずかしくて誰にも言えません。会社には「胃腸炎かも！」と嘘をつきました（笑）で、月曜日も１日、全く食べることができず。ネットで急性胃炎について調べると（ノロじゃないなと気づき、症状を検索したらぴったり！！）とにかく「絶食して胃を休めることが大事」とのことだったので、水分だけ摂って安静にして過ごしました。すると、一応、猛烈な吐き気と胃痛、腹部膨満感は治まりました。火曜日も休みたかったけど、休めず。（パワハラとかではないけど、上司から休まれると困るなぁ…と言われてしまい）フラフラの体に鞭打って出社しました。ただ、その週は食事がほとんど摂れず…1週間で２kg痩せてしまって体力が一気に落ちてしまい、回復に時間がかかりましたアラフォーに無理は禁物ですね。こんなオチのない、面白くもない話にお付き合いいただき、ありがとうございました急性胃炎の話はこれで終わりです。ダイエットのために食べていたゆで卵も消化に悪いとのことで、しばらくお休みです※お鍋が汚いのは見逃してください（笑）
- ざっくりと急性胃炎になった話４
  こんばんは急性胃炎の話、今回で終わらせたいけど、終わるかな※急性胃炎の話を投稿する度、フォロワーさんが減っていく（笑）前回の続きです！土曜日の夜から朝にかけて、猛烈な吐き気、胃痛、腹痛、腹部膨満感に襲われた私この時点で、私はノロかな？と思ってました（なんでやねん！）でも、明らかにノロとは症状が違う。吐きたいのに吐けない。猛烈に気持ち悪いのに。タイミングがあって、しても、全然スッキリしない。（汚い話でごめんなさい）そして、お腹は痛いけど便は一切出ないのです。とにかく気持ち悪い。寝ても、座っても、立っても…それでも、日曜日の朝方には治るだろうと思っていた（食べ過ぎると、たまに消化不良を起こすことがあるのですが、翌朝にはだいたい治まっていたので）ところが、日曜日の朝になっても、昼になっても、夜になっても治らないずっと気持ち悪くて、胃が重くて…例えるなら、胃袋の中にズドンと砂を入れられた感じその日は水とお茶だけで摂って、過ごしました。※まだ続く（オチもないのにすみません）関係ないけど、ディオールでご褒美にコスメを買いましたラッピングかわいすぎ
29Dec
- ざっくりと急性胃炎になった話３
  こんにちはあんまり長引かせるほどオチがある話ではないので（笑）ざっくりと話します！私は、38歳になったくらいから胃腸が弱くなったな〜と感じていました例えば…仕事終わり、スタバでフラペチーノを飲んで、その後、夕飯にこってりしたもの（パスタとかグラタンとか）を食べると、夜中、胃腸が苦しくて、眠れなくなることがありました今までなら普通に食べて消化できていたものが消化できない（コーヒーやお酒もあまり飲めなくなった気がする…）年々、アラフォーの体の変化を感じていたので、食事には気をつけていたつもりでしたが！元来、食べることが大好きで、食べることがストレス解消の私。（だから太るのよね）仕事のご褒美＝食今回はダイエットのご褒美で爆食+過去のブログの写真を見てもらうとわかるのですが、この１ヶ月、ジャンクフードを食べまくってたんですよ。もう、アラフォーの胃はそのジャンキーな食べ物を消化するのに疲弊しきっていたのだと思われます…続く（次で終わらしたい！）↑関係ないけど、最近、買ったのど飴スプレーオススメ（おいしくはない）
28Dec
- ざっくりと急性胃炎になった話２
  こんにちは大掃除もせず、ダラダラしています本当にざっくりと急性胃炎になった話の続きです。そんなこんなで土曜日の昼から夕方まで暴飲暴食しました。さすがに夕飯はいらないやと思い、食べずにお風呂に入ったのが８時頃。入浴後から胃が重〜い感じがしてきて。あ、これはマズい！食べ過ぎたわー！と思い、とりあえず横になりました。が、どんどん胃が重くなってきて、吐き気、ムカつき、胃痛がひどくなってきましたあと膨満感がすごかった！吐きたいのに吐けず、何度もトイレとベッドを往復朝方まで寝て、起きて、座ってを繰り返して過ごしました。続く※汚い話ですみません病み上がりに食べたスープストックトーキョー、沁みたわ〜
27Dec
- ざっくりと急性胃炎になった話
  こんばんは冬休み、暇なので急性胃炎の話をします（笑）まず、私が急性胃炎になった原因は暴飲暴食ですその日は土曜日で、朝からチートデイだ！とお菓子やハイカロリーの物をたくさん食べていました具体的には、ポテチ、クッキー、ラーメンとか。で、↑ここまではいつもの暴飲暴食なんですけど、その日の夕方、梅酒を飲みながらカルパスと燻製チーズをたくさん食べたんですねどれくらい食べたかというと、お徳用パックをそれぞれ１パックずつ今、振り返れば「食べ過ぎだろ！」って思うんですが、その時は余裕でパクパク食べられちゃったんです。加えて、梅酒も進んでグイグイ飲んじゃったそしたら、その晩、急性胃炎になってしまったのでした続くあと、その日、お昼にコーヒーも２杯飲んでいました。どうやら、カフェインも弱った胃には良くないみたいです…
26Dec
- 仕事納め
  こんばんは今日が仕事納めの方も多いのでしょうか？私は今日が仕事納めでした！（皆さまもお疲れ様でした）１人でMステ見ながら、BoAのメリクリやレミオロメンの粉雪を聴いて、なんだか泣きそうになってます（アラフォー独身女は情緒不安定）ついこの前、聴いていた曲なのにもう20年も経ったんですねこのスピード感だとあっという間に50歳なんだろうなと思うあと、半年で40歳になるなんて信じられないね。そういえば、急性胃炎が完全に治ったので、マックを食べました！クリスマスイブに１人で（笑）
21Dec
- 急性胃炎からほぼ復活！
  しつつありますが（笑）まだ本調子じゃありません食べられなくてまたやせましたやせて嬉しいという感情はなく、こんな苦しい思いをするなら一生デブでいいと思いましたそれくらい、辛かったです。その話は完全復活したら書きますね！（需要ある？）病み上がりに食べておいしかったアイス
17Dec
- チートデイからの急性胃炎
  お久しぶりですタイトルの通り、チートデイからの急性胃炎になりました（たぶん）まだ体力が回復しきってないので、また今度その件について書けたらと思います需要あるかわかりませんが（笑）とりあえず、毎日なんとか働いています！原因は、こういう高カロリーのものばかり食べていたせいだと思われる
07Dec
- 終わらないチートデイ
  タイトル通り健康診断から２週間以上経ちますが…暴飲暴食が止まりません今回のダイエットで、嫌と言うほど食べたサラダとそばは嫌いになりました（笑）もう、しばらく見たくない代わりにジャンクフード三昧♪久しぶりにマックに行ったら、ストローがなくなっていた！ちなみに体重は１キロリバウンド！ま、想定内ですよ（笑）これからもゆるゆるダイエットネタ投稿できたらします
29Nov
- −5kg
  つ、ついに！！−5kg達成健康診断には間に合わなかったが引き続き、夕食軽め(そばやセブンのサツマイモなど)+朝ごはんはゆで卵生活が効果的だったのかな？ちなみに、お菓子抜きの反動がすごく（笑）お菓子はめちゃくちゃ食べてる絶対リバウンドする予感しかない…↑これ、大好き！！
24Nov
- 糖質と脂質を求めて…
  こんにちは健康診断終わってから、体が糖質と脂質を求めてやみません…特にジャンキーなものが食べたくて仕方ない！！(すでにジワジワ体重戻り中)しばらく、ジャンキー生活を楽しみたいと思います
20Nov
- 健康診断終わったー！！
  無事に終わりました（笑）結果はマイナス４キロ！（まぁ、すぐ戻るでしょう）とりあえず、スタバで祝杯激甘のホワイトモカが沁みます
15Nov
- 健康診断まであと少し！
  こんにちはダイエット追い込みがんばっています！が、４キロ痩せてから停滞中…（夜だけ炭水化物抜き、本当に効果あり！）食べていないのに痩せないとやる気も失せますね…とりあえず、最近、ハマっているセブンのサラダと乗り切ります！！セブンのごはんは本当に何を食べても美味しい
09Nov
- まだまだダイエット中
  こんにちはもういい加減、ダイエット飽きてきました〜（笑）あともう少しの我慢！！ちなみに４キロやせました〜！！炭水化物とお菓子をやめたおかげ！元の食生活に戻したら、即リバウンドするやつ（笑）健康的にやせたい人にはオススメできません。短期でさくっと（健診前とか）やせたい人にはオススメ！！アラフォーでもやせられるよ〜たまーに、夕飯に好きなものを食べたりして息抜きしています
02Nov
- ひとくち熟成蜜芋
  私がいつも食べているのはこれ↓213円です。もちろん、さつまいも買って蒸したほうが安いですが…レンチンでお手軽だし、ねっとり甘くておいしいですよ！！

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