ググると候補に“〇〇 糖質”が出てくる

スーパーでなにか手にするたびに検索してしまい足が止まる

oh夜は食いしん坊な私まで米抜きしてた

旦那が脂質→糖質制限に切り替えたので素人食事記録です📝

妻関与のものだけ記入してます

​昼◆前日とほぼ同じチキンとサラダ

​夜◆生カツオの刺身～香味だれ。        味噌のかなり薄い具沢山豚汁

おやつ◆くるみ、6Pカマンベール、   🥚ゆで卵、いわし小魚

炭治郎のマットは最終回に影響されて

前日メニュー⬇️

『oh白米食べられないなんて(