我慢の正体がやっっとつかめた。
やっと。
お待たせしました。
我慢して、イライラする正体は、、、
誰かに認めてもらえないこと。
言っても、聞いてもらえない。
挨拶しても、返してもらえない。
やっても、気づいてくれない。
ずーーーっと前に、
一度、言ってみた。
一度、やってみた。
それでダメだった。
思った感じにならんかった。
だから、次からは、
言わずに、飲み込む。
やらずに、飲み込む。
どうせ認めてもらえないから
言う前に飲み込む。
どうせ受け入れてもらえないから
やる前に飲み込む。
↑↑
これが我慢の正体。
「私はどうせ認めてもらえない。」
これが我慢の正体。
例えば、試しに、
「私はどうせ認めてもらえない。」
↑↑
これ、言ってみー!( ̄▽ ̄)
これを言ってみた時、
誰の顔が浮かぶ???
その人はどんな表情してる?
その人!!
あるいは、その人たち!!
ビンゴ!!!
そいつが我慢の正体で、
そこが我慢の生まれた場所。
ここで面白いのは、
飲み込んで我慢した場所と、
我慢を吐き出す場所は、
同じじゃない。
飲み込んだ我慢は、
「別の場所」に出てくる。
食べる場所と
出す場所は違うやろ?笑
ダイニングテーブルの真横に
便座は置いてないやん( ̄▽ ̄)笑
【親】に言えなくて
飲み込んだ我慢が、
【自分の子ども】に出てくる。
自分の子どもに八つ当たりする。
【上司】に言えなくて、
飲み込んだ我慢が
【自分の夫】に出てくる。
夫にイライラする。
子どもにイライラするのは、
子どもが原因じゃない。
夫にイライラするのは、
夫が原因じゃない。
我慢が生まれた場所は「そこ」じゃない。
さっき頭に浮かんだ人に、
飲み込んだ言葉を伝える。
伝えたかったことを伝える。
本音を出す。
そうすると、
目の前のイライラが消える。
吐き出すものがなくなって、
別の場所に、吐き出さなくてよくなる。
「私はどうせ認めてもらえないから。」
これ、やってみてー(ᵔᴥᵔ)
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