ネガティブを定義すると、
ネガティブ＝自分を責めること。
もちろん、辞書には
載ってません。
このブログ内での定義。
自分を責める
・言葉
・考え
・行動
すべてを指して
『ネガティブ』と呼ぶ。
（このブログでは。）
例えば、
「平均より背が低い」は事実。
だから、モテない。
だから、自分はダメ。
ここがネガティブ。
「平均より背が低いこと」は
ネガティブでも
ポジティブでもない。
「独身」は事実。
だから、自分はダメ。
ここがネガティブ。
「だから」の後ろが、
ネガティブの中身。
ここに、自分の持ってる
・モノサシ
・思い込み
・判断基準
・固定観念
が隠れてる。
平均より背が低い人は、
みんなモテない？
独身の人は、
みんな不幸？
んなこたぁない！｡ﾟ(ﾟ^Д^ﾟ)ﾟ｡
例外はたくさんあるのに、
自分の思い込みで、
ダメ！と決め付けてるだけ。
こうやって、
自分を責めてるから、問題・悩みが生まれる。
・背が低い
・結婚してない
ここが問題じゃなく、
そこに、
・自分を責めて
・だから、自分はダメ！と決めつけて、
・自分の可能性を狭くしてる
これが悩みの正体。
ということは、
相手を見つけて結婚して、
独身を卒業しても
「だから、自分はダメ！」の部分がそのままなら、今度は、他のコトで自分を責め始める。
何を手に入れても
何かを達成しても、
自分へのダメ出しが一生続く((((；ﾟДﾟ)))))
結婚した！
→子どもいないとダメ!?
子ども生まれた！
→子どもの点数が低いとダメ!?
エンドレス。。。
目に見える現象は、問題じゃない。
・借金
・お客少ない
・売上少ない
・実績がない
・離婚した
・オトコなのに軽自動車
・オトコなのに助手席
・子どもいない
・未婚なのに子どもがいる
全部、事実ではあるけれど、
問題じゃない。
目の前の事実に、
「だから、自分はダメ」を
くっつける、
自分の考え方・クセが
問題・悩みの正体。
ここにメスを入れないと、
モグラたたき状態で、
こっちを叩けば
次はあっち、と、
問題に振り回される(((( ;ﾟдﾟ))))ｱﾜﾜﾜﾜ
まずは、
ネガティブを自覚することから。
自分を責めてるな、と思ったら
・ホンマに？
・みんなそうなん？
・例外はないの？
と、周りを見渡してみると、
・な～んや、大丈夫か。
・自分を責める必要なんてnothing！(何もない)
ことに気がつく。
まとめると、
・独身、借金、離婚は問題じゃない。ニセモノ。
・「だから自分はダメ！情けない
」と考えるクセが悩みの正体。
・例外を探すと、「なんや、大丈夫か
」に気づく。
問題を解消するには
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