２０１６／６／２８夕食赤ワイン蒸しのステーキと南瓜の煮物とヨーグルトと炊き込み御飯

@yda39613jpが投稿した写真 - 2016 Jun 28 7:49am PDT

２０１６／６／２８ スポーツオアシス心斎橋

聖書通読しました。

詩篇３７篇、
第一歴代誌２２章、
詩篇３０篇、
第一歴代誌２３～２６章、
詩篇15.24.42.43.44.45.46.47.48.49.84.85.87篇、

２０１６／６／２８早天祈祷会

早天祈祷会に参加。

ネヘミヤ記１３:２３～３１
信じる者との結婚が
信仰を堅く守ってくれます

２０１６／６／２７ スポーツオアシス森之宮

シルキーバス、水風呂、外気浴に入る。

体重77.70kg
最高血圧128
最低血圧 58mmhg
脈拍数85


今日は、天国からの奇跡という映画を観て、猛烈に感動した。是非皆さん、見てください！

蔦屋書店で、文庫本iTune cardを購入。
外食する。

２０１６／６／２７スポーツオアシス心斎橋

聖書通読しました。

詩篇14・16・17・22・25・26・27・28・31・35・36・38・40・41・53・55篇、
詩篇58・61・64・69・70・71・86・102・109・139・140・141・143篇、


リラックスヨガ２受講
水泳２Km泳ぐ。
体重78・50kg
最高血圧149
最低血圧75
脈拍数92

２０１６／６／２７ 早天祈祷会

早天祈祷会に参加。

ネヘミヤ記１３:１５～２２
主が主人となられてこそ
まことの安息日です

２０１６／６／２６夕食蒲焼きと餃子と味噌汁と鰻丼とヨーグルト

@yda39613jpが投稿した写真 - 2016 Jun 26 5:49am PDT

２０１６／６／２６ スポーツオアシス森之宮

サウナ、水風呂、シルキーバス、外気浴に入る。

体重76.10kg
最高血圧98
最低血圧54mmhg
脈拍数93



今日は、朝から、二部屋掃除、
聖歌隊の練習。
日本語礼拝参加。
１１時から、パップスクラブ礼拝、今日は、予定されてた先生がお休みの為にメッセージして、ゲームも導く！
すんの交わりに参加、今日が最後で夏休みに入ります。
１３：３０からアウトドアプログラムで、子供たちを公園に連れて行く。
６時過ぎに帰る。

２０１６／６／２６朝食コロッケと鯖のホイル焼きと味噌汁とかぼちゃの煮物とヨーグルト

@yda39613jpが投稿した写真 - 2016 Jun 25 1:59pm PDT

２０１６／６／２５スポーツオアシス森之宮

サウナ、水風呂、シルキーバス、外気浴に入る。

体重77.85kg
最高血圧134
最低血圧 34mmhg
脈拍数88

今日は、早天祈祷会。
土曜日モーニングサービス
リーダーミ-ティング
次世代ミ-ティング

午後から近鉄八戸ノ里駅の近くの公園でドッジボール大会。
帰ってから、明日のゲームと誕生日会の買い物をし、やっとお昼御飯を6時頃食べて、祈り会。
聖歌隊の部屋の椅子並べて、明日のメッセージのPPT
作成してから、帰る。