２０１６／６／２２ スポーツオアシス森ノ宮
体重75.65kg
最高血圧126
最低血圧 70Ming
脈拍数101
今日は、青年部と、パップスクラブと、伝道師さん部屋を猛烈に整理しました。
青年部は、本棚とロッカーを移動し、延長コードをセット、
パップスクラブの部屋は大きな机に入れ替え、本棚を整理、
伝道師さんの部屋は、大きな机を入れて配置替えしまし。
２０１６／６／２２スポーツオアシス心斎橋
聖書通読しました(^_^)
第一歴代誌を１７章、
第二サムエル記８～１２：１５a
詩篇32.51篇、
第二サムエル記１２：１５b～１５章、
詩篇７篇、
第二サムエル記１６：１～１４
第二サムエル記１６：１５～２０章、
水泳１km泳ぎました(^_^)
体重76.65kg
最高血圧115
最低血圧 57mmhg
脈拍数92
第一歴代誌を１７章、
第二サムエル記８～１２：１５a
詩篇32.51篇、
第二サムエル記１２：１５b～１５章、
詩篇７篇、
第二サムエル記１６：１～１４
第二サムエル記１６：１５～２０章、
水泳１km泳ぎました(^_^)
体重76.65kg
最高血圧115
最低血圧 57mmhg
脈拍数92
２０１６／６／２０スポーツオアシス心斎橋
聖書通読しました(^_^)
第一歴代誌１１～１５章、
詩篇8.19.29.65.68.103.138篇、
第一歴代誌１６章、
詩篇96.105.106.39.62.50.73.74.75.76.77.78.79.80.81.82.83.88篇、
リラックスヨガ２受講(^_^)
水泳３km泳ぎました(^_^)
体重77.75kg
最高血圧149
最低血圧131mmhg
脈拍数91
第一歴代誌１１～１５章、
詩篇8.19.29.65.68.103.138篇、
第一歴代誌１６章、
詩篇96.105.106.39.62.50.73.74.75.76.77.78.79.80.81.82.83.88篇、
リラックスヨガ２受講(^_^)
水泳３km泳ぎました(^_^)
体重77.75kg
最高血圧149
最低血圧131mmhg
脈拍数91
