２０１６／６／２０スポーツオアシス心斎橋

聖書通読しました(^_^)

第一歴代誌１１～１５章、
詩篇8.19.29.65.68.103.138篇、
第一歴代誌１６章、
詩篇96.105.106.39.62.50.73.74.75.76.77.78.79.80.81.82.83.88篇、


リラックスヨガ２受講(^_^)
水泳３km泳ぎました(^_^)
体重77.75kg
最高血圧149
最低血圧131mmhg
脈拍数91