２０１６／６／２７スポーツオアシス心斎橋

聖書通読しました。

詩篇14・16・17・22・25・26・27・28・31・35・36・38・40・41・53・55篇、
詩篇58・61・64・69・70・71・86・102・109・139・140・141・143篇、


リラックスヨガ２受講
水泳２Km泳ぐ。
体重78・50kg
最高血圧149
最低血圧75
脈拍数92