２０１６／１１／３０スポーツオアシス心斎橋

水泳１km泳ぐ。

体重79.10kg
最高血圧141
最低血圧105mmhg
脈拍数93

２０１６／１１／３０ 早天祈祷会

早天祈祷会に参加。

ヨエル書３：１４～２１
報いてくださる神に
期待します

２０１６／１１／２９スポーツオアシス心斎橋

聖書通読しました。

創世記１～１１章
創世記１２～２３章、

２０１６／１１／２９ 早天祈祷会

早天祈祷会に参加。

ヨエル書３：１～１３
諸国の罪を
さばかれる神

2016/11/28 スポーツオアシス心斎橋

聖書通読しました。

ヘブル８～１３章、
第一ヨハネの手紙１～５章、
第二ヨハネの手紙
第三ヨハネの手紙
ヨハネの黙示録１～１１章、
ヨハネの黙示録１２～２２章、

聖書通読５月２３日から１１月２８日までかかりましたが、完遂しました。今年２回目の通読完了しました。
感謝です。

リラックスヨガ２受講。
水泳３km泳ぐ。
体重78.35kg
最高血圧143
最低血圧 71mmhg
脈拍数88

２０１６／１１／２８朝食チキンカツ弁当

@yda39613が投稿した写真 - 2016 Nov 27 3:35pm PST

2016/11/28 一人ＱＴ

一人ＱＴ

ヨエル書２：１８～３２
主の御名を呼ぶとき
訪れる回復と救い

2016/11/27 スポーツオアシス森ノ宮

水泳１km泳ぐ。

シルキーバス、水風呂、外気浴に入る。

体重79.00kg
最高血圧138
最低血圧 79mmhg
脈拍数102

今日は、
聖歌隊練習。
日本語礼拝
パップス礼拝
すんの交わり
韓国語礼拝
昨日のバーベキューに片付け。
金網や鉄板を洗い、バーベキューセットを元どおりにする。

片付けが終わって、夕食を一緒に食べて、帰る。

２０１６／１１／２６ 早天祈祷会

早天祈祷会に参加。

ヨエル書２：１～１１
警告の角笛を吹くべき
主の日

２０１６／１１／２５スポーツオアシス森ノ宮

水泳１km泳ぐ。

シルキーバス、水風呂、外気浴に入る。
体重79.60kg
最高血圧122
最低血圧 77mmhg
脈拍数89

今日は、、、、
明日の孤児院の子どものためにバーベキューを開くのですが、その食材の買い出し、下準備。
明日来られる先生のために花や果物を婦人の方々が用意しtqので、それをホテルに運ぶ手伝い。
明日のミュージカルのために、ガソリンを満タンにする。

ギターレッスン。
金曜日祈り会。
孤児院のための祈り会。
明日のバーベキューのチェックと連絡。