2016/11/28 スポーツオアシス心斎橋

聖書通読しました。

ヘブル８～１３章、
第一ヨハネの手紙１～５章、
第二ヨハネの手紙
第三ヨハネの手紙
ヨハネの黙示録１～１１章、
ヨハネの黙示録１２～２２章、

聖書通読５月２３日から１１月２８日までかかりましたが、完遂しました。今年２回目の通読完了しました。
感謝です。

リラックスヨガ２受講。
水泳３km泳ぐ。
体重78.35kg
最高血圧143
最低血圧 71mmhg
脈拍数88