２０１８／１２／２１スポーツオアシス森之宮
体重76、40kg
最高血圧111
最低血圧 70mmhg
脈拍数124
今日は、、、
特別早天祈祷会、
地下街でモーニング頂く。
森之宮のローヤルホームセンターで、教会の大掃除のための掃除用具や、洗剤、雑巾、軍手などを大量に購入するをを手伝う。
お昼は、玉造の大阪王将で昼食を頂く。
２時、４時、教会の近くの小学校で子どもクリスマス会のビラ配りを行う。
読書。
７時半から、金曜日礼拝 祈りの家に参加。今日は、クリスマス会で、コーヒージュース、ケーキなどを頂き、歓談する。
明日もクリスマス会2つこなさないといけないので、早めに帰る。
明日は、子どもクリスマス会と、愛タラッパンのクリスマス会です。
２０１８／１２／２０スポーツオアシス森之宮
体重75、75kg
最高血圧88
最低血圧61
脈拍数119
今日は、、、、
特別早天祈祷会
仮眠
老人ホーム奉仕
教会のパップス号にガソリン給油
心斎橋店で、泳ぎ、レッスンを受ける。
２０１８／１２／２０スポーツオアシス心斎橋店
申命記１２～２３章、
申命記２４～３４章、
詩篇９０篇、
水泳1km泳ぐ。
アクアシェイプに参加。本当に久しぶりに参加しました。
昨日２km泳いだので、丁度良い運動になりました。
体重76、60kg
最高血圧146
最低血圧 67mmhg
脈拍数94
２０１８／１２／１９スポーツオアシス森之宮
体重75、95kg
最高血圧124
最低血圧 71mmhg
脈拍数120
今日は、、、
特別早天祈祷会
女性礼拝のクリスマス会のために礼拝堂の椅子を運び、机を並べる。もう3回目なので、手際良くなってきました。
朝食は、朝モスバーガー
土曜日の子どもクリスマスのPPT作成
水曜日女性礼拝のクリスマス会に参加。
子どもクリスマス会の時の劇に使用する「王様の椅子」を作り、日曜日の礼拝のPPTを分かる範囲内で作成。
スポーツオアシス心斎橋店で水泳２km泳ぎ、新聞をチェックする。