２０１９／９／１９スポーツオアシス森之宮
シルキーバス、シャワーに入る。
体重78、35kg
最高血圧109
最低血圧 66mmhg
脈拍数96
明日は、秋田アウトリーチに出発するので、荷物詰めるので、サウナとか時間かかるのはうあめておきました。
今日は、、、
仕事、
昨日買ったSDカードをマイクロSDカードに交換してもらう。新しいビデオカメラはマイクロSDカードしかつかえない4ので、焦りました。
読書、
教会に行き、秋田アウトリーチのための箱詰めのチェックと紐がけを手伝う。益田先生が得意なので、4重掛けで紐かけして貰いました。
冷凍食品をチェックし、そのための発砲スチロールの箱を準備。
一通り片付けて帰る。
２０１９／９／１８スポーツオアシス森之宮
シルキーバス、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、シルキーバス、外気浴、シャワーに入る。
体重、77、35kg
最高血圧122
最低血圧 66mmhg
脈拍数102
今日は、、、
早天祈祷会、
秋田のアウトリーチの荷物を箱やカバンに詰める。
水曜日女性礼拝に参加
ヤマダ電機で買い物:SDカードとビデオカメラを購入。
今のカメラは故障していたので、新しいのを買いました。
予定したのは中古品を買おうと思ってたのですが、その値段で新品が売ってたので、購入しました。