２０１９／９／２８スポーツオアシス森之宮
シルキーバス、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、シルキーバス、外気浴、シャワーに入る。
体重78、05kg
最高血圧122
最低血圧 62mmhg
脈拍数86
今日は、、、
早天祈祷会、
すん長ミーティング、
シオン教会を訪れ、子ども祭りで使った綿飴機を返却し、セミナーのチラシを渡す。
帰りにガソリン補給。
午後、低学年ミーティング、
５時から、大阪ゴスペルコンサートをクリスチャンセンターで拝聴し、ビデオ撮影する。
２０１９／９／２７糖尿病の定期健診
糖尿病の定期健診が終わりました。
数値が少し悪くなってました。
H b-A1c(NGSP)7.9→8.2
まあ、薬💊はこのままで、運動や食事で調節してゆこうということになりました。
今回は、子ども祭りや秋田のアウトリーチがあったので、運動する時間と余裕がなかったので、運動量増やしてゆきたいと思います。
２０１９／９／２６ スポーツオアシス森之宮
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、シルキーバス、外気浴、シャワーに入る。
体重78、80kg
最高血圧101
最低血圧 58mmhg
脈拍数99
今日は、、、
早天祈祷会、
読書、
IPad pro を買いたくて、Apple storeに行ったのだが、新製品を買うためにお客が山のように溢れていて、スタップが捕まらなかったので、新しいiPhone 11を触ってみたり、iPad pro を触ってみたりした。今回iPadは新しくなったのかだけ聞きたかったのだが、みんな忙しいそうなので、諦めた。
税金が上がる前に買うべきか、まだ、使えるから待つべきか？考えてしまうな！！！
