２０１９／１１／２８スポーツオアシス森之宮
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、シルキーバス、外気浴に入る。
体重76.80kg
最高血圧112
最低血圧 64mmhg
脈拍数110
今日は、仕事。
銀行に小切手入金。
郵便局で請求書郵送。
父親の食料品を買い出し。
戻って、5品ほど調理し、冷蔵庫に入れておく。
運送会社に品物依頼。
２０１９／１１／２７スポーツオアシス森之宮
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、シルキーバス、外気浴に入る。
体重78.15kg
最高血圧94
最低血圧64mmhg
脈拍数104
今日は、、、
早天祈祷会、
水曜日女性礼拝に参加。秋の賛美コンサートでした。
昼ごはんの後、教会の若いメンバーの方と二人で、倉庫と階段の間の物置から、クリスマスツリー🌲とクリスマス関連の品々を2階と3階に運ぶ。
僕は、倉庫の片付けと、玄関のクリスマスの飾り付けをしました。
７時から一対一弟子養育者訓練に参加しました。
信仰は、理解ではなく、決断だと言う言葉が印象的でした。
肘の関節が痛い。
