２０１９／１１／３０スポーツオアシス森之宮
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、シルキーバス、外気浴、シャワーに入る。
体重78.10kg
最高血圧96
最低血圧67mmhg
脈拍数100
今日は、、、
早天祈祷会、
すん長ミーティング、
クリスマスのフライヤーを折る作業を１時間半ぐらい。何百枚か折ったと思う。
明日のPPTの作成。
子どもクリスマスで使う備品を１００円ショップで購入。
１２月２１日の信仰クリスマス会の出し物においてブラックシアターというのをするので、そのための準備。製作物。
明日の賛美の楽譜探す。
クリスマスツリーの飾り付け。クリスマスの飾り付けと衣装のぼっくすや段ボールが９〜12箱程あったので、片付ける。
パップス室の整理整頓。
クリスマスのバナーを2部屋貼る。
ゴミ出し。
PWのバザーのお手伝い。
クリスマスに向けてやることが増えてくる。
