今日のウォーキング

家を出るまでは億劫ですが
歩き始めれば
キーンと冷えた空気が気持ち良かったり

先日とほぼ同じコースですが
途中少しだけ走ったので
時速6キロ
1時間きりました
少しずつランを増やしてこ❗








東京的に嬉しいニュースが

U23で右サイドを躍動していた室屋成選手が東京と正式にプロ契約しました


CBも右も左も出来るようなのでDFの層が厚くなりますね


大学生Jリーガー
長友、武藤に続く活躍に期待