こんにちは。
アシスタントの橋本です。
本日ご紹介する著書は、
『クヨクヨしない私を取り戻すヒント』第三弾！です。
（第一弾の記事はこちら、
第二弾の記事はこちらです。）
今までの第一弾、第二弾のブログでは、
自分に対する自分の中のクヨクヨしてしまう思考を
どうしたらいいのかという視点でご紹介させていただきました。
今回は、「対人関係においてクヨクヨしてしまう」ことがある
という方々へ向けてご紹介させて頂こうと思います。
最近流行りのSNS。
これについてもしっかり触れております。（P116～）
「イイネの数やフォロワー数で自分の価値を決めてしまう」
そういった人がたくさんいるようです。
ネット依存にならないよう、
上手に一定の距離を取ることが大切だと
著書にも書かれております。
仕事や恋愛、家庭においての
対人関係についても触れており、
家族関係のエピソードでは
小高の過去の実体験について
語られております。
仕事で部下と上司の板挟みになりやすい
中間管理職の方はどうしても
対人関係に悩むことも多いのではないでしょうか。
そんな時自分の考えを上手に伝える方法や
うまくいかないことに対する
自分の中での落とし込み方について
著書に詳しく書いております。
恋愛関係では、誰もが一度は悩んだことがありそうな
「嫉妬」の解消方法、「嫉妬」に対する考え方についての
具体的なアドバイスをしております。
家族関係については、
小高が幼少期より関わってきた母との関係について。
「人のせいにしてしまう心理」と
「親の望み通りに行動してしまう心理」について
実体験をもとにしたアドバイスが書かれております。
この著書をきっかけに、皆さまの対人関係が
円滑に進むようになれば幸いです。
是非、お手に取ってご覧くださいませ。
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＜お知らせ＞
小高千枝の5冊目となる著書発売中！
「心理カウンセラーが教える
本当の自分に目覚める体癖論
この世を身軽に生き抜くために――」
http://www.shufu.co.jp/books/detail/978-4-391-15118-3
