■対人関係におけるストレスへの対処法「クヨクヨしない私を取り戻すヒント」 | 小高千枝オフィシャルブログ「メンタルビューティ時間」Powered by Ameba

小高千枝オフィシャルブログ「メンタルビューティ時間」Powered by Ameba

心理カウンセラー、メンタルトレーナー小高千枝(おだかちえ)のメンタルヘルスケア、メンタルビューティブログ
(心理カウンセラー 、メンタルトレーナー 東京都港区・表参道)

こんにちは。

アシスタントの橋本です。

 

本日ご紹介する著書は、

クヨクヨしない私を取り戻すヒント』第三弾!です。

(第一弾の記事はこちら

第二弾の記事はこちらです。)

 

 

今までの第一弾、第二弾のブログでは、

自分に対する自分の中のクヨクヨしてしまう思考を

どうしたらいいのかという視点でご紹介させていただきました。

今回は、「対人関係においてクヨクヨしてしまう」ことがある

という方々へ向けてご紹介させて頂こうと思います。

 

最近流行りのSNS。

これについてもしっかり触れております。(P116~)

「イイネの数やフォロワー数で自分の価値を決めてしまう」

そういった人がたくさんいるようです。

ネット依存にならないよう、

上手に一定の距離を取ることが大切だと

著書にも書かれております。

 

仕事や恋愛、家庭においての

対人関係についても触れており、

家族関係のエピソードでは

小高の過去の実体験について

語られております。

 

仕事で部下と上司の板挟みになりやすい

中間管理職の方はどうしても

対人関係に悩むことも多いのではないでしょうか。

そんな時自分の考えを上手に伝える方法や

うまくいかないことに対する

自分の中での落とし込み方について

著書に詳しく書いております。

 

恋愛関係では、誰もが一度は悩んだことがありそうな

「嫉妬」の解消方法、「嫉妬」に対する考え方についての

具体的なアドバイスをしております。

 

家族関係については、

小高が幼少期より関わってきた母との関係について。

「人のせいにしてしまう心理」と

「親の望み通りに行動してしまう心理」について

実体験をもとにしたアドバイスが書かれております。

 

この著書をきっかけに、皆さまの対人関係が

円滑に進むようになれば幸いです。

 

是非、お手に取ってご覧くださいませ。

 

 

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○

 

*小高千枝メンタルヘルスケア&マネジメントサロン *

 

〈住所〉東京都港区高輪

〈TEL〉  03-6712-6365

〈E‐mail〉 o-info@odakachie.com

<HP> http://odakachie.com/

当サロンは完全ご紹介・予約制のため

住所はクライエントさま・お取引企業様へご案内をさせて頂きます。

 

Twitterツイッター:心理カウンセラー小高千枝

いいねフェイスブック:小高千枝

___________________________

 

<お知らせ>
小高千枝の5冊目となる著書発売中!

 

「心理カウンセラーが教える
 本当の自分に目覚める体癖論
 この世を身軽に生き抜くために――」

http://www.shufu.co.jp/books/detail/978-4-391-15118-3

 

 

 

小高千枝(おだかちえ)オフィシャルブログさんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

Ameba芸能人・有名人ブログ

芸能ブログニュース