相模原市南区のバレエ教室
ヤマグチクラシックバレエ
ヤマグチクラシックバレエ⤴⤴
いつもブログを読んでくれて
ありがとうございます💕
バレエ教師の目線からバレエ上達のコツや
アドバイスします୧(* ˃◡˂ *)୨<
こんな感じで寝ます。
もう少し脚を身体に引き寄せてね。
いくつになってもバレエを楽しんでもらいたい。そして、バレエでますます美しく、健康になれる様に健康バレエをおすすめします。
バレエは健康にとても良いです。
楽しんでバレエを踊りましょう🩰
両方の股関節が開いてると⁉️
レッスンは子どもも大人も毎日行なっています。
昨日のレッスンで自分の股関節がどう開くのかをみんなと練習してみました。
両方の股関節が開いてると片脚を横へ上げても開いたままです。
立ってバーをするとどっちかの脚が閉じてしまう（ターンイン）のでバランスがおかしくなってしまいます。
センターでは、その差がなくなります。両方の脚がターンアウトを保てなくなるから。
バレエはトレーニングしている（キチンとバーをしている人も⭕）人としていない人で本当に踊りに差がでます。
ポワント履いてヴァリエーション踊るとわかるよね😅
だから必ず自分の股関節の開きを知ってレッスンをしましょうね。
明日からのレッスンに役立ててくださいね💕
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バーの時に軸脚にこれを置いてレッスンしてもらいたい。軸脚側のトレーニングは本当に大事。
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