バレエ初心者の為のバレエ上達法 -16ページ目

バレエ初心者の為のバレエ上達法

相模原市のバレエ教室「ヤマグチクラシックバレエ」です。バレエ初心者の為の教室ですが、お子さまには専門クラスもございます。

相模原市南区のバレエ教室
ヤマグチクラシックバレエ


ヤマグチクラシックバレエ⤴⤴


いつもブログを読んでくれて

ありがとうございます💕



バレエ教師の目線からバレエ上達のコツや

アドバイスします(* ˃˂ *)<



前にもお話ししました、フルーツのカフェ!

今回はシャインマスカットでした。

美味しかった😋


いくつになってもバレエを楽しんでもらいたい。そして、バレエでますます美しく、舞台やコンクールにも挑戦しませんか?大人バレエを応援します!



楽しんでバレエを踊りましょう🩰





グリッサードが苦手な人



グリッサードが苦手な人はゆっくりなグリッサードもできていない人が多いかな?


グリッサードだけではなく、アレグロ全般が苦手な人は分解してできない人が多いです。


絶対にグリッサードを分解してやってみてください。


子どもクラスは何年も分解したものをやるので、速いテンポになってもヘンテコなグリッサードになる子はほとんどいません。


分解と言っても、足の裏も使って分解してくださいね。ゆっくりな分、足の裏を使ってのジャンプは難しいですね。


アレグロは床ギリギリに踊るものですが、足の裏が使える様になるまでは跳んでください。


明日からのレッスンに役立ててくださいね💕




\オススメ/
アレグロができない人は足の裏を使っていません。足の指を開いてバーをやってみて!使い方が分かります。ずっとつけっぱなしはダメですよ!


楽天市場↓↓送料無料

Amazon↓↓無料配送


お問い合わせはこちらから⤵⤵
お友だち登録してね💕








相模原市南区のバレエ教室
ヤマグチクラシックバレエ


ヤマグチクラシックバレエ⤴⤴


いつもブログを読んでくれて

ありがとうございます💕



バレエ教師の目線からバレエ上達のコツや

アドバイスします(* ˃˂ *)<





いくつになってもバレエを楽しんでもらいたい。そして、バレエでますます美しく、舞台やコンクールにも挑戦しませんか?大人バレエを応援します!



楽しんでバレエを踊りましょう🩰





何で直さないんだろう?



皆さん、こんにちは!アメブロは久しぶりですね。忙しい毎日で大変です。


レッスンでいつも思う事。


何で直さないんだろう?🤔


久しぶりにレッスンを見る人に多いけど、何で直さないんだろう?と思います。


他の先生にも絶対に注意されるはずなのに
(* ॑ ॑* )??


できない、直さないと言う事は私の思いが通じていないと言う事です。


もっと直してもらえる様に頑張りますᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗ

\オススメ/
気になる本です!




お問い合わせはこちらから⤵⤵
お友だち登録してね💕








相模原市南区のバレエ教室
ヤマグチクラシックバレエ


ヤマグチクラシックバレエ⤴⤴


いつもブログを読んでくれて

ありがとうございます💕



バレエ教師の目線からバレエ上達のコツや

アドバイスします(* ˃˂ *)<





いくつになってもバレエを楽しんでもらいたい。そして、バレエでますます美しく、舞台やコンクールにも挑戦しませんか?大人バレエを応援します!



楽しんでバレエを踊りましょう🩰





足がつる( ߹ㅁ߹) ᒡᑉᒡᑉᐧᐧᐧ





レッスンで足がつる人は多いですよ!


足の裏だったり、ふくらはぎだったり・・・


つま先を伸ばすとつったり、ルルベしたらつったりしますね。


何でつるのか?書いてみました。読んでみてね。


先日ね、ルルベが低く体重が小指にかかっていたので、YCB流かかと回しをしたら見た事ないぐらい甲が出てましたΣ╰(°ㅂ° )╯


YCB流かかと回しとは


ルルベしてからかかとを外にターンアウトをして親指を踏みます。


足の部分もターンアウトするんです。


そしたら、いつもは甲の出ない足なのに「甲あったんだー」って驚きました。



明日からのレッスンに役立ててくださいね💕


\オススメ/
今とてもオススメしています。脚だけではなくて、足のターンアウトもできます。リスフラン関節はとても大切です。



Amazon↓↓無料配送




お問い合わせはこちらから⤵⤵
お友だち登録してね💕








相模原市南区のバレエ教室
ヤマグチクラシックバレエ


ヤマグチクラシックバレエ⤴⤴


いつもブログを読んでくれて

ありがとうございます💕



バレエ教師の目線からバレエ上達のコツや

アドバイスします(* ˃˂ *)<



座間のスタジオで私のバレエ教室の人生が始まりました!
最初はカルチャーセンターから始まりました。
そのスタジオを閉める日が来てしまった( ߹ㅁ߹) ᒡᑉᒡᑉᐧᐧᐧ
この巨体なススキみたいな植物と
あじさいが大好きだったんです。
あじさいはコレ↓


今年は紫陽花はもうありませんでした。

紫陽花は知っていたのかな?





いくつになってもバレエを楽しんでもらいたい。そして、バレエでますます美しく、舞台やコンクールにも挑戦しませんか?大人バレエを応援します!



楽しんでバレエを踊りましょう🩰





気付かなかったΣ(°꒫° )ターンアウトできないワケ!



レッスンの時にとても気になっている人は骨盤が前傾で脚が開かない人です。


骨盤が前傾だから、骨盤を立たせればいいだけだと思っていたんだけど違いました😰


股関節が硬くて開かず骨盤が前傾になっていたんです。


いつもと違うクラスに出て股関節のストレッチをしたのでわかったのですが、いつもと違うクラスに出なければ気付きませんでした。


みんなと同じストレッチやトレーニングをするのはダメな所もありますが、人の動きをみて比べられるのでそこがグループレッスンの良い所ですね。


私は曜日によって「○○する日」。って、決めているのも良くないな!って、思いました。


その人は股関節が硬いからって自分からレッスン前にやるタイプの人ではないので、来週はレッスンの時に股関節のストレッチをやろうっと💪


どう変わるかちょっと楽しみ😊


明日からのレッスンに役立ててくださいね💕


\オススメ/
股関節を柔らかくするにはバランスボールも良いですね。たまに上半身も動いている人いますよ!


楽天市場↓↓送料無料

小学生用↓↓楽天市場 送料無料



お問い合わせはこちらから⤵⤵
お友だち登録してね💕








相模原市南区のバレエ教室
ヤマグチクラシックバレエ


ヤマグチクラシックバレエ⤴⤴


いつもブログを読んでくれて

ありがとうございます💕



バレエ教師の目線からバレエ上達のコツや

アドバイスします(* ˃˂ *)<



写真をずっと撮っていなかったので

下手になっている😫

もともと下手か😅



いくつになってもバレエを楽しんでもらいたい。そして、バレエでますます美しく、舞台やコンクールにも挑戦しませんか?大人バレエを応援します!



楽しんでバレエを踊りましょう🩰





ルルベが上がらない人





ルルベが低い人は小指に体重がかかっている人が多いですよ!


小指に体重がかかるので、親指側の土踏まずが使えていないの?って、思いますよね。


でもね、違う時もあるんですよ😱


それは、骨盤が後傾しているから。かも。


骨盤が後傾していると普段から小指側に体重をかけてしまっています。


そのままルルベするから小指に体重がかかり、ルルベできないんです。


もっと読みたい人は上のブログを読んでみてね。


明日からのレッスンに役立ててくださいね💕


\オススメ/
今、オススメのバランスボード。足の裏のターンアウトがわかりやすいです✌


Amazon↓↓無料配送




お問い合わせはこちらから⤵⤵
お友だち登録してね💕