相模原市南区のバレエ教室
ヤマグチクラシックバレエ
ヤマグチクラシックバレエ⤴⤴
いつもブログを読んでくれて
ありがとうございます💕
バレエ教師の目線からバレエ上達のコツや
アドバイスします୧(* ˃◡˂ *)୨<
いくつになってもバレエを楽しんでもらいたい。そして、バレエでますます美しく、健康になれる様に健康バレエをおすすめします。
バレエは健康にとても良いです。
楽しんでバレエを踊りましょう🩰
エポールマン
レッスンは子どもも大人も毎日行なっています。
エポールマンって、伝えるの難しい・・・
背骨（胸椎）の回旋なんだけど、背骨って言っていいんじゃあないかな？だって、顔だってつけるからね。
今日のパーソナルレッスンはエポールマンでした。今日は90％は伝わったと思います。
エポールマンはターンアウトも理解した上で説明するので、ターンアウトを身体でわかっている人じゃあないとエポールマンは理解してくれません。
私の伝え方がヘタだからかな？
みんなターンアウトも理解してくれてるのか？してくれてないのか？わからないです。
骨盤が立って→ターンアウトできて→エポールマンだからね。
明日からのレッスンに役立ててくださいね💕
オススメ
昨日、ボディコンディショニングのクラスでゴムバンドを使ってターンアウトのレッスンをしました。やっぱり、グリーンのセラバンドの2mがいいかも。
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