相模原市南区のバレエ教室
ヤマグチクラシックバレエ
ヤマグチクラシックバレエ⤴⤴
いつもブログを読んでくれて
ありがとうございます💕
バレエ教師の目線からバレエ上達のコツや
アドバイスします୧(* ˃◡˂ *)୨<
いくつになってもバレエを楽しんでもらいたい。そして、バレエでますます美しく、健康になれる様に健康バレエをおすすめします。
バレエは健康にとても良いです。
楽しんでバレエを踊りましょう🩰
直したくてしょうがない
レッスンは子どもも大人も毎日行なっています。
レッスンの時に直したくて直したくてしょうがないんです。
レッスンの時間がなくなるから、そんなに時間取れないし。
でも、できないのを見たら、全員直したくなります。
今日なんて、アラベスクが目についてしまって😱
でもね、その場で直しても意味ないんですよ。
アラベスクに必要な物が足りないんだから。
皆さんもそこだけ直しても 直らないですからね。
直したい所を先生と相談して、レッスンとレッスン以外のトレーニングやストレッチ・調整をしてみましょうね。
レッスン前にちょっと調整しただけなのに↓↓
明日からのレッスンに役立ててくださいね💕
オススメ
足の裏ゴロゴロは気持ち良いですよね。ゴロゴロする時は足の指を持ち上げてゴロゴロしてね。より効果があります。レッスン後やレッスン中にも良いのですが、私はレッスン前にゴロゴロしてもらっています。筋膜リリースをする事によってレッスンしやすくなりますよ😉
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