相模原市南区のバレエ教室
ヤマグチクラシックバレエ
ヤマグチクラシックバレエ⤴⤴
いつもブログを読んでくれて
ありがとうございます💕
バレエ教師の目線からバレエ上達のコツや
アドバイスします୧(* ˃◡˂ *)୨<
GW中は息子のスタジオの発表会でした
いくつになってもバレエを楽しんでもらいたい。そして、バレエでますます美しく、健康になれる様に健康バレエをおすすめします。
バレエは健康にとても良いです。
楽しんでバレエを踊りましょう🩰
ターンアウトを実感
GWがやっと終わりましたね😅
レッスンしたかった・・・笑
今年は講習会も開かなかったので、何かシラけたGWでした。
今日からレッスン！
今日はターンアウトが気になっていたので、ターンアウトを実感してもらってついでに骨盤が立ってくれればいいなと、思っています。
やる事はプリエの見直し。
今回はバランスボールを使いません。人数が多いと思うので壁を使ってプリエしてみました。
結果は骨盤が立つと自分の身体が変わった事、脚を回す意識はついたと思います。
骨盤が立つとお腹の意識も変わります。固めるのではなく、使えるに変わってきます。
軸がピンとなった！とか。
やりやすくなった！とか。
グラン・プリエが軽い！なんて、言ってましたよ。
皆さんも試してみてね！
レッスンは子どもも大人も毎日行なっています。
明日からのレッスンに役立ててくださいね💕
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