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コンクールの時の写真です。6年前。最近出てないな。いや、1年に1回は出てる。コンクールには出てるけど、コンクールではない。




コンクールに必要な踊りを舞台で踊るだけになってる。



私は楽屋の使い方、洗面所(古い?)の使い方、整理整頓等々・・・。これらを教えて行くのが私のコンクールだったんです。




あとね、努力。コツコツと積み上げて行く事。




今の子どもたちのレッスンはパッと踊ってパッと終わらせる。




コンクールの前だけ頑張るとか、考えられない。




やりなさいと言うのではなく、自分で考えて努力をしないと物にならないんです。




コンクールで賞を取る子はその努力をやってるんですよね。なんで賞が取れないのか考えた事あるのかな?順位を気にするなら、その為の必要な努力をする事を知ってもらいたい。




そんな事を教えるのがコンクール出場だったんだけど、最近はコンクールに出場して成績が悪いからこれはダメだ!で、終わってしまってますショボーン





長くなってしまってすみませんニコニコ




ストレッチしても伸びない人の特徴は⤵︎ ⤵︎






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ディズニーランドに無性に行きたくなる時ってありませんか?特に今忙しいから行きたい!ってなってます。現実逃避かな笑い泣き





照明合わせもないから不安😥今回はいつもの舞台監督ではないからもっと不安ショボーン




今ね、高校生までバレエを続けていた男の子が昭和音大で舞台の事を勉強してます。将来はお願いしたいと思ってますが、昔からすごく気が利く良い子なんだけど、大変な事を喜んではやってはくれないんですよね。そこが心配ショボーン仕事だったら違うかな?変わってくれるのかな?変わって欲しいな爆笑小さい時はディズニーランドで働きたいって言ってたから大丈夫か!




*☼*―――――*☼*―――――



引き上げに関する投稿は多いけど今回、またメルマガに書きました!少しでもわかってくれたらいいかな?


骨盤が立っていないと引き上げを感じる事はできません。脚も上がらないんです。どうしても腰が引き上がる感覚がない子にやらせる事があります。





腰が立つ感覚を覚えくれると正しく脚が上がってくれるんですよ!あれから4ヶ月ですごい綺麗になりました。だいぶ脚も上がるようになってウインク







落ちているのは引き上げが足りないだけ?次回メルマガ配信予定です。




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1年前に書いたブログです。

こちら⤵︎ ⤵︎






学童に最後のお迎えおねがいあの子達新4年生になるんだ爆笑






1年前に書いた小指に乗る人の特徴を見ていただけましたか?リンクが切れていたのではり直しました。





最近確信に変わった出来事があります。やはりみんなターンアウトができてなかったんです。




6番でも体幹を使ってバーをするのが難しいのにバレエは脚を回しますからもっと難しいんですね。脚を開かなかったらもっとターンアウトができて体幹を使いやすくなるのかと思ってました!






でも違ったガーン






脚を開いてなくてもターンアウトできてないんです。もう6番からやるしかないなえーん





皆さんもターンアウトを1から改善した方が良いですよ!





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勉強会、やばい😱くらい忙しい⤵︎ ⤵︎








180度横に開かなくても脚は上がりますが、脚が上がっても。





皆さんは脚を上げたいと思った事はありませんか?




脚って上がるんですよ。簡単に。




例えば横に上げる場合。横に開脚が180度開かなくても上がるんです。




自分の股関節の開きがわかっていないとできませんが、ビョーンって上がります。




先日もレッスンでビョーンってあげてやってあげたら、すごいびっくりしてました(*^^)v




でもね、軸側の体幹が弱かったから独立して立てなかった(T_T)私とバーが押さえました(-_-)




いつも言うけど、できるようになるには筋トレも必要魔法ではないから徐々にできるようになりましょうね。




腰の引き上げの意識も大切!腰が引き上がっていないと体幹も使えません。だから、骨盤が立ってないと引き上げができないんです。骨盤が立つ感覚が1度もない人には分かりずらい。




すごい硬い人におすすめのアイテムがありましたよ!これ、すごくいい。滑らないし。








180度横に開かなくても脚は上がりますが、脚が上がっても。





皆さんは脚を上げたいと思った事はありませんか?




脚って上がるんですよ。簡単に。




例えば横に上げる場合。横に開脚が180度開かなくても上がるんです。




自分の股関節の開きがわかっていないとできませんが、ビョーンって上がります。




先日もレッスンでビョーンってあげてやってあげたら、すごいびっくりしてました(*^^)v




でもね、軸側の体幹が弱かったから独立して立てなかった(T_T)私とバーが押さえました(-_-)




いつも言うけど、できるようになるには筋トレも必要魔法ではないから徐々にできるようになりましょうね。




腰の引き上げの意識も大切!腰が引き上がっていないと体幹も使えません。だから、骨盤が立ってないと引き上げができないんです。骨盤が立つ感覚が1度もない人には分かりずらい。




すごい硬い人におすすめのアイテムがありましたよ!これ、すごくいい。滑らないし。





骨盤が立つ感覚が分かったら踊りが変わりますよ!楽しみですね💕




アラベスクをあげたい人!とりあえずお尻のマッサージも効き目アリ(*•̀•́*)و ̑̑アラベスクはまたの機会にお話ししますね(^_^)/~~




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ここのロールケーキはすごく美味しい😋です。生クリームの甘さがちょうどいいんです照れ




脇を締めるって?⤵︎ ⤵︎



今日のメルマガで書きましたが、私は初心者のターンアウトをなめていました。メルマガでは楽観的でしたが、今日のレッスンではやはり長期かかりそうです。皆さんも早めにターンアウトを理解して直しましょうガーン




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