いつもブログを読んでくれて
ありがとうございます💕
バレエ教師の目線からバレエ上達のコツや
アドバイスします୧(* ˃◡˂ *)୨<
甲出しって、右だけやっても
左も良くなるらしいです。
いくつになってもバレエを楽しんでもらいたい。そして、バレエでますます美しくなりましょうね。
バレエは健康にとても良いです。
楽しんでバレエを踊りましょう🩰
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甲出しって、右だけやっても
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楽しんでバレエを踊りましょう🩰
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いくつになってもバレエを楽しんでもらいたい。そして、バレエでますます美しく、舞台やコンクールにも挑戦しませんか?大人バレエを応援します!
楽しんでバレエを踊りましょう🩰
ケガからの復帰!治療の専門家が指導します。
バレエはもちろん、新体操や体操のケガからの
復帰も任せてください!
バレエの上達も!
ポワントの立ち方を変えよう!
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これは骨盤後傾を直しただけです
いくつになってもバレエを楽しんでもらいたい。そして、バレエでますます美しく、健康になれる様に健康バレエをおすすめします。
バレエは健康にとても良いです。
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ポワントの立ち方大改造!ちょっと大げさなタイトルだったかな?立ち方を少し変えただけです。
1年前に書いていて、下書きになっていた物を投稿します。
ポワントで立つ時に気になるのはつま先を床に押し付け過ぎて足首に乗ってしまう事。
引き上げてないのかもしれませんが、足首に体重をかけ過ぎていて、足首の可動域がなくなってしまっています。
足首と足首を離す様にピケで立つ練習をすると良いですよ!
そんな練習をしていたら、プリエからも立ちやすくなった〜なんて、人もいました。膝も伸びてるし。
いつも落ちる人がピケで立ちやすくなっていましたよ😉
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2022年3月3日から始めてますね。約2年。
大人クラスでフェッテはやる必要はありませんが、フェッテをやる事でバーでの基礎の重要性を学んで欲しかったんです。
大人クラスでバーで軸側を作り上げて欲しい願いははかなく消えました🥲
ピラティスマシンでのバレエ上達やケガの運動療法も受付中!只今、モニター募集中。お問い合わせは私まで
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ついに来ました!待ってました!
うちのスタジオではないですが笑
ピラティスマシーンでバレエ上達はもちろん
ケガからバレエ復帰(他のスポーツも)も
早くできる様になります!
お問い合わせは私まで!
いくつになってもバレエを楽しんでもらいたい。そして、バレエでますます美しく、健康になれる様に健康バレエをおすすめします。
バレエは健康にとても良いです。
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