相模原市南区のバレエ教室
ヤマグチクラシックバレエ
ヤマグチクラシックバレエ⤴⤴
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ありがとうございます💕
バレエ教師の目線からバレエ上達のコツや
アドバイスします୧(* ˃◡˂ *)୨<
いくつになってもバレエを楽しんでもらいたい。そして、バレエでますます美しく、舞台やコンクールにも挑戦しませんか？大人バレエを応援します！
楽しんでバレエを踊りましょう🩰
レッスンで肩を開く？
上の写真でもわかるように肩を開くと上半身が変わります。
肩甲骨の位置をキチンと置くとアラベスクもキレイになりますよ！
背骨を正しい所に置く為には肩を開いて肩甲骨を留める事。
バーを持つ腕の肘が上がると肩が前に来てしまうので気をつけてくださいね。
明日からのレッスンに役立ててくださいね💕
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肩を開くにはストレッチ・ポールがオススメです。
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