お米生活に行き詰まり中

ダラダラ悩みながら書いてます

ご飯を主に食べる

おかずは少しでいい

めっちゃいいなそれ！

と思って始めたお米生活（お米ダイエット）

ですが、

お米を沢山は食べられない…

いや、お米は好きだから量食べるのは苦じゃないんだけど

めちゃくちゃ胃もたれする

割と長く糖質を制限して

特にお米はあんまり食べずに過ごしていたら

胃がお米の消化が出来なくなった？

この胃もたれがなかなかキツくて

一旦…夏場は一旦やめてみようかな

と思ってます

夏場ってやっぱり麺類イイもんね

そうめん、パスタに振り切りたい

でもちょっと考え中で

とりあえず

オムレツナポリタン(^^)

たんぱく質が不足してたので玉子敷いて

ついでだから好きなお馬さんの名前書いてみました

そうめんは

KALDIの瀬戸内レモンとオリーブオイルの麺つゆが、私は結構気に入って

（賛否両論あるそうです）

トマトをこの麺つゆにひと晩漬けて、茹でたそうめんに掛けると絶品だったり

そうめん…箱買いしたいなー

あまりに暑い日が続くと

お腹は空くけどご飯は食べたくならなくて

結局間食ばっかりしちゃって

みたいなことになりがちで

麺類はそういう時やっぱり良い

でもまぁまだ踏ん切りは付かず

ご飯生活どうしようかな～って

とりあえず今夜は解凍してあった

金目鯛の湯引き

刺身で白飯が食えるか論争が過去にありましたけど

私は刺身なら白飯がいい派です

刺身は毎日でも嬉しい（湯引き、炙りも）

生魚の脂はなによりのご馳走

お米は魚のおかずがあれば絶対！

そこでやっぱり胃もたれの問題

小麦製品を多く食べても

腹持ちが良くないから胃もたれはそれほどではなく、だから量食べてしまう

それでダイエットにならない

悩むところですが

昨今の日本の夏の厳しさを乗り越える為に

足踏みしようかな←自分に甘い

3食をお米に…は一旦休止します

気持ちよく食べられるもの食べて

胃の負担を和らげます

↑既に麺類を買い込んでるくせに悩むな

宮下草薙のラジオイベント

イベントの感想は他所で読んで下さいw

今年に入ってずっと色々で体調崩してたので

体力が不安だな～と思いながらの

初めての文化放送メディアプラスホール

へ、行く道中

もう階段が無理だ!!

ってなりました(^^;;

私鉄はともかく地下鉄からJRへの乗り換えがキツ過ぎて無理!!

エスカレーターの無い出口もう無理

到着した頃にゃあガクガクよ…

歩けなくなるまでライブ行こうって決めてるけれど、私の場合は筋力が発達してないからリタイア早いだろうな、と思ってる

既にお笑いライブの客として年齢は高い方だし

あぁ、ヤバいなぁ

足より先に肺がヒィヒィだな(^^;;

他にそんな辛そうな人いないぞ…

メディアプラスホールですけど

今回のライブはラジオ「宮下草薙の15分」の初イベントで割とチケット争奪戦

入れたことにほんと感謝♪

宮下草薙不定期ライブとは明らかに客層が違う、不定期の方は最近になって男性率が上がってきた感じだけど

こっちはラジオリスナーということで老若男女満遍ないか

そして、やっぱり時間直前におとなしく整列して黙々と会場に入る皆さんw

私語禁止されてませんけどwww

私もですがぼっち参戦多めなんだろうな

初のグッズであるアクキー3種を購入して、座席に座って45分、私だけでなく

なぜじっと黙って待つw

ロングアイランドの前説から

ちょっと人見知りだけど熱意ある客席

って感じがラストまで続きました

盛り上がったし、穏やかでニコニコ

内容は

ご興味があれば配信で↓

宮下草薙の90分

宮下草薙の15分番組イベント「宮下草薙の90分」

唯一つらかったのが

エアコン寒かったよ～～～(TT)

雨上がりで30度無いぐらいの日

ライブ前は腫れていて汗がツー状態だったんだけど、芯から冷えて外に出ました

90分を終えて外に出ると快適な気温

曇りでお散歩日和

なので、昨日ロシアン佐藤さんの配信ライブで見た気になるものを買いに

日比谷シャンテB1の「しまね館」へ

このトロ鯖スモークは気になっていた

ちょっと高価

あと、スモークがそんな得意じゃない

でも食べてみたい

それから、よく動画に出てくる紅梅という島根の醤油とソフトスパゲッティというものも購入

（給食のソフト麺みたいなもの）

あっ…東京行ってお金使わない選手権やってたわ私！

と、急に我に返りました

そして足も辛くなってきた

日比谷シャンテは実は10代の頃に通ったこともあって建物の配置を熟知してるから

最短距離で買い物したんだけど

サンダルが何か宜しくなくなってきたら

遊んでらんない

帰りにスーパーも寄るのしんどい

荷物も重たい！

暑さ対策グッズ詰め込んだリュック憎い

最寄り駅に着いたら

ポツリポツリと降り出し

傘をさすほどではないぐらい

蒸し暑いと踏んでたのに割と涼しい

なんて過ごしやすい日を選んでくれたんだ宮草ちゃん！

そして幸せな日をまた1日頂けたわ

こうやってライブに行けるように

身体なんとかしなきゃな

心からそう思った1日でした

明日ライブだ～ってウキウキ

雨が降って

久しぶりに息が出来る気温です

冬を越して野菜を提供してくれたサンチュ

日陰で育ち、暑さの難を逃れてきたけど

次の収穫で最後かな

…強い強いサンチュだけど

35度越えだけは無理で

葉が小さくなり縮れたり色褪せたりして

真夏は苦くなり食べられなくなります

裸の茎の長さも40cm越えになってw

暑すぎるのかトウは立ってないけど

味的にそろそろお別れ

頑張ってくれた6本、ありがとうね(^^)

昨日は雨がちょっとだけの曇りで

暑いけど35度は下回ったので…

いや、これ熱中症的には罠よ！

湿度が高い30度以上って危ないのよ

でもギンギンギラギラの日も雨降りまくりの日も原付きでお買い物には向かないので

とにかく食べ尽くした夏野菜などを買いにお出かけ

キュウリは絶必なんでね

あとピーマンが安くなる時期だし

ナスは考えて考えてやめました

そして、パシオス（しまむら系）で軽い日傘

今持ってるのは遮光100%で60cmのジャンプ折り畳み傘…これ、完全に持ち歩く日陰でイイんですが…

重たい！そして畳むのが大変(^^;;

そこまで気付かず買ってしまった

長時間外にいる場合はイイだろうけど

ショッピングセンターの日陰から日陰を

渡り歩くのに不向き！

という訳であちらこちらの日傘見て回ったんだけど、機能性はどれもほぼ同じ

ならばグッとお安いのでいいか…

遮光は99%で、

この1%の差がかなり温度差あるみたいですが

まあ、持ち歩きに便利な方が使いやすいということで。

それから新しいルースパウダーを1つ

色の付いてない、毛穴が目立たない、

化粧直しが苦にならないやつ

うふふ♪

だって明日は宮下草薙の初ラジオイベントなんですもの！

肌弱いから普段ほとんどメイクしないくせにライブのたびにコスメが1コは増えていくw

やっぱライブ会場にはカジュアルでもキチンとした格好で行かなきゃ演者に失礼って思うもん

なわけで、明日は新しいお洋服を着て、新しい傘を持って、新しいコスメでメイクしていく感じw

張り切ったつもりは無かったけど

そういう感じになっちゃったw

雨模様らしい

29度予想ならそんなに暑くないか？

と思うようになって

そんな訳ない、多分ムンムン蒸れ蒸れ

覚悟して行かなきゃな

今月はチケットが取れるようならライブ3回行きます（宮草ちゃんは今月5回はライブ出る予定）

体力がだいぶ落ちているので気合い入れ直すためにも1つ増やしました

歩き回ったり腹から笑ったりが

体力回復に一役買うだろうと見越して

宮草ちゃん以外も出演するライブを吟味し

あ、これ私3年連続行く感じだ！

というライブがあったので

節約中なので

東京で出来るだけお金使わないぞ選手権を1人でやってきますw

ラジオのグッズはもちろん…買います！

暑さ限界突破しとります

37度、38度という最高気温の日が

続きまくりまして…

いやもう災害と同じなんよ！

出来る限り室内に篭もりました

だから私は無事だけれど…

問題はベランダにおきてしまった

問題が多かったのは「ぱぷりーな」

梅雨前（？）は続々と白い花が開花してたんですが、それが次々と首から落ちて

花が1つも着いてない株ばかりに…

それに新たに咲いてもめしべが短いいわゆる

「短花柱花」ばっかりな様子

これは実にならないのよ(TT)

追肥はしこたましているので、

どうやら暑さで元気を失って

肥料を吸い上げるチカラが無い

そして

これ、多分…日焼けよね…

直射日光って意味じゃなくて

気温でやられたんじゃないかな

こんな感じになってる葉は

特にベランダの右側、エアコンの室外機に近い場所の子に起きました

室外機から離せばいいと分かってても

うちのベランダは狭くて場所が限られる

なのでエアコン使うのが怖い

できるだけ風力を低く、温度を高く設定して

ベランダの熱風が激しくならないよう

室内で怯えています

エアコンから遠いとこの子でも

さすがにこの暑さで花が咲かなくなってしまっているんだけど

救世主（？）が2個

一番風通しのいいとこに置いた子に

実が出来てました

もう1つは

以前、一番果を摘果した株に出来た実

上向きに出来るの？君…

10本も育てて、一番果を摘果出来たのが1本だけってことが、上手くいってない証拠みたいなもんで…

みんな花が落ちるんだもん(TT)

脇き芽も出てこない

環境が悪いから…

ここ数日は遮光ネット（50%）を上げたり下げたりして直射日光の威力が彼らを枯らさないよう必死になりました

外に出たくない！って言ってんのに

ベランダに出まくるw

そして…ミニトマトですが

一番たくさん実を付けていた子が

梅雨に入った頃に茎が茶色になり

現在はもう

葉が枯れてしまって実だけ残ってます

一生懸命に実を付けて樹が疲れてきた所に猛暑で、耐えられなかったのか(TT)

葉が枯れても実は赤くなるのかなぁ？

葉は確か実を膨らませるための栄養を運ぶ役割だったはずだから、

膨らんだ青い実は今から葉が無くても赤くなるはず…と思って見守ってます

ただ、ヘタの部分も茶色になってるので美味しくはならないだろうな

うん、食べれたらそれでいい

この樹は、上の方にまだ花が着いてますが

多分もう終わってる

隣の樹も下の方が茶色で怪しい

意外と暑さに弱いトマト…

若いうちに陽が当たってれば違っただろうけど、うちのベランダは陽当たりが悪く

ただ暑いだけ

トマト達には過酷過ぎました

頑張ってくれた子たちには謝罪するしかない

でも…

来年もやる

実が成る充実感は他に変え難い

悲しみも大きい

トマト達は6本ありますが、2本枯れかけ

4本が花落ちして実がほとんど付かず

いや～悲しみ

良かったなと思うことは

このミニトマト達がしっかりグリーンカーテンの役割をはたしてくれていること

うちの真っ白コンクリートなベランダ&外壁

35度以上だと熱を溜め込んで室内にも影響がありますが

今年はエアコンの温度を下げなくてもイケている

ヒョロヒョロでスカスカだけど

私を守ってくれていて有難い

で、そういう効果は無い矮性ミニトマトたち

盛大に花落ちはしてますが

うん？何か別の生き物だった様子で

樹性に陰りは見えないです

実の数は少ない

けどワサワサもさもさと緑々

脇き芽も順調に伸び伸び

元気だね、矮性ミニトマトだけw

大きいのから小さいのまで4本が

脱落もせず、沢山の花と少しの実を付けて

暑さに負ける様子がありません

この子たち、

今付いてる花は落ちてしまうけど

気温が落ち着いたらまた実を付けるんじゃないかな？

我がベランダで唯一、

心配の無い子たちですw

癒し(^^)

食べないと痩せないは割と嘘

食欲とか脂肪蓄積は

基本的に脳が判断するのは確かだけど

しっかり動いてて食べなければ

がっつり痩せるのはホントで

でもまぁ…長期間出来ないので

リバウンドはするよな～ってこと

一番食べなかった時のお話

ちょっとマイナスな経験談なので

メンタル弱い方は引き返して下さい

それはダイエットではなく

究極の節約でした

今は完全に関係を絶っている血の繋がった家族と、

折り合いが悪すぎてもうどうにも負担でこれ以上は実家にいられない…となった時

寮付きの派遣仕事で県外の山間部の工場に逃げました（これは第一段階）

その時点で、小さなトランク1つ分の荷物で

制服があったので衣服も最小限

もちろん家具は無し

そして現金は1万2千円だけ

給料は就業から2ヶ月後、

前借りは2週間働いた後に一週間分なら借りられるという状況

いわゆる寮ではなくレオパレス借り上げだったのでシャンプーや洗剤も買わなければいけなかった

食費が無い！

仕事が終わったら汗だくで

帰宅したらまずお風呂で汗流して制服などすぐに洗濯して

干したらスーパー行ってトイレ借りて蛍の光まで時間潰して

帰りに半額の惣菜パンを2個買う毎日

1食に惣菜パン半分

しばらくはそれが1日分の食事になりました

（お昼もお弁当としてパン半分）

仕事は割と体力を使うハードなもので

今考えてもあんな仕事よく出来たなと思う

お金無いけど頼るとこも無く

ひとりぼっちには慣れてたけど

ここまで武器無くひとりぼっちだった経験もそうそう無かった

でも、野垂れ死んでも構わない覚悟だった

2週間働いて前借りが可能になってから

ようやくキュウリ買い足すぐらいは出来るようになり

この頃には顔中が膿の酷いブツブツだらけ

少量とはいえ、惣菜パンだけの毎日が人生最悪の肌荒れを引き起こしてました

だけどそれ以上の金額のものを買えない

買えたとして具もダシも無いうどんに醤油かける程度、だったらハムやウインナーが乗ってる惣菜パンの方がいい

給料が出るまで2ヶ月はこういう食生活でした

体力を使う仕事なのに食事が極端に少ない

この2ヶ月ぐらいで15kgぐらい減った

食べないとこんなに痩せるのかと驚愕w

あれは仕事がハードだったせいで、

動かず食べなかったらこうはなってないかな

家を出る前にダイエットで10kgぐらい落としていたのもあって

計25kgぐらい落ちて肌荒れも相まって人相も変わり、知人が見て私だと分からない状態w

結局そこには6ヶ月いて、

家の干渉がまた増えてきたのと

体調を見事に壊してしまい

他の県の派遣仕事に、今度は行先を隠して逃走…

そちらの仕事もまぁまぁ体力使う仕事でしたが毎日汗だくというほどではなく、今度は数万円持って行けた

（でも引越しにはお金が掛かる）

代わりに給料はガクッと落ちまして

肌荒れ回避に惣菜パンはやめた代わりにうどんと玉子の日々が続き

結果、2ヶ月足らずで10kgリバウンドしたねw

やっぱ消費カロリーだわ

ここから導き出した結論は

食べなければ確かに痩せるけど身体とメンタルが持たないことと

貧乏は無駄に太るということと

食を削ってもろくでもない結果しか産まない

しかし…

今、お米生活をしながら

また体調壊してて

というか夢遊病が激しくて

爆食スイッチが入りまくってどうにも自分でコントロール出来ない

これって

あの頃のように

「お金が無いから食べられい」

ってことが出来るのかなぁ？

と考えてしまったりするのだけど

もう体力が当時のようには無いし

お米生活を長期間でやる場合、無理

というか

よ～く過去を思い出してみて、

お米って貧乏な時は買えなかった

よく貧乏メシで「マヨネーズご飯」とか聞くけど、ほんとにお金ない時はお米無いし

安くてマズいお米には味噌塗っても食えない

醤油うどんの方がよっぽど美味しい

だから、そこそこのブランド米を買うし…

この飢餓感って何でなんだろうな？

お米生活が自分に合ってないのかな？

マイナスなこと思い出したら不安になってきました

胃を壊してでも爆食する夢遊病、

どうやったら止められるんだろう

悩

暑さ対策と節約と手抜き

大雑把な私の、安全で簡単な生活

梅雨～夏場、

作り置きして傷んでてお腹壊すのが嫌

ご飯作って汗だくだく&食べてまた汗だくだくも嫌

まずは味噌汁を生味噌のインスタントに変更

お湯？は沸かさない

浄水器に通した水で溶いて

具は10～20分したら柔らかくなり美味しく食べれます

冷や汁みたいなもんですね

千切りキュウリを投入しても美味い

味噌はもちろん自分で選んだ味噌を調理した方が美味い…味噌玉？面倒臭いし衛生的ではない、そんな手間は冬場やるもんだ

雑菌大繁殖ヤダ！

キュウリと言えばマヨより甘味噌だれ派

なんだけど

味噌だれは自分で作れば簡単に出来る

でも…

沢山作って保存するのは安心感が無い

なので「つけてみそかけてみそ」を夏場は購入

ごま味噌という九州の味噌だれも好き

今、醤油も同じメーカーの極甘のものと

牡蠣だし醤油を用途に合わせて使い分けてます

九州醤油 ≪あまくち醤油 1L≫【塩分控えめ】楽天1位多数獲得！全国からお取り寄せの人気醤油【保存料不使用】まさに万能♪くせなし♪味良し♪香りよし♪【熊本特産 甘口醤油】 甘口しょうゆ 濃口醤油 こいくち醤油【くまモンラベル】九州熊本の老舗醤油屋ホシサン

あ、金山寺味噌も好き！

火を入れなくてもそのまま食べれるもの中心

ちくわ、かにかま、納豆、豆腐、キュウリ、トマトに刺身！

そしてチンで食べれるコンビニの魚

火を入れる料理は簡単な焼き物炒め物

玉子は万能、カニカマと炒めて1品おかず

野菜もレンチンで温野菜

夏場って、これでイイよね！

袋ラーメンすら茹でたくない

そして、自分的にめっちゃ節約と熱中症予防になっているお風呂、

水シャワーで髪を洗ってから

お湯（限りなく水に近い）に切り替えて身体w さすがに身体は常温では「ヒヤッ」ですし

身体に水シャワーは逆に熱を生産して暑さが引かなかったりするから、お湯は短時間使う

ガス代の節約にもだいぶ効果がありますが

特に熱中症予防！

長時間の外出など歩き回った後

体温が内にこもっている時は

必ず頭に水かけましょうね

放置したら脳細胞が死にます

水で洗髪は利害の一致

この時期、お風呂で温まりたくなんかないし

湯船に浸かりたい場合も、限りなく水に近いぬるま湯に浸かります

 お風呂上がる前に上半身に↓を塗って

爽快バブシャワー エクストラクール(250ml)【humid_8】【body_5】【爽快バブシャワー】

 ざっとお湯で流して上がると

風呂上がりの滝汗が出ないので

もう10年以上使っている

種類はマンモスとシロクマがあり

私は肌が弱いので、シロクマ

ミントがピリピリする場合は、直接塗らず

洗面器のお湯に溶かして身体に掛けるだけでもだいぶ効果があります

（初期はそうやって使ってました）

というわけでお風呂タイムが短いので

もちろん汗は流してますが

一応体臭を気にして

柿渋石鹸に変更しました

柿渋せっけん(80g*6コセット)

ボディーソープをやめて

固形石鹸を使うようになったら

背中ニキビとか肌荒れ無くなって

嫌な香料の残り香も気にならなくなって

何の文句も無かったのですが

夏場の汗臭も…自分で気にしたことも誰かに言われたことも無いんだけど

無いに越したことはないので

男子中学生やおっさんの足の匂いすら消えるという話なので、試してみることに

私は普通にドラストで2個￥398で購入

使ってみたところ

石鹸には薬っぽい匂いはするものの

残り香は無く(^^)

刺激もなく今の所いい感じ

化粧品の固形石鹸は油脂分を取りすぎてガサガサになったりした経験もあり

柿渋石鹸はそういうことは無いみたい

ボディーソープに比べコスパもめちゃくちゃイイし

汗かく夏場に良いんじゃないかと

節約と暑さ対策、

引き続きやっていくわよ(^^)

追記:

水で頭を洗うと地肌の汚れが取れないんでは？というお話ですが

シャンプー使ってれば取れます

地肌は乾燥で荒れたりするので

夏場はむしろ水で洗うのは良いと私は思ってます、人によりますし

考え方はそれぞれです

私は節約と気持ちよさを重視します♪

涼しい画像だと思う！

どうだ！

小玉スイカ2個買いました！

野菜を沢山ストックしてるから

まだ食べてはいません

私の御用達「おなかすいた」で先週から睨んでいたスイカたちの最後の2個

週末の方が100円安かった(TT)

けどまあいい！

そして、これも涼しげ

そうめん！

お米生活中ですが、夏はそうめんが恋しい

うどんが我慢出来てもそうめんは我慢が出来んよw

夏野菜と共に♪

量がちょっと多かったわ…

昨日KALDIで仕入れたのが

変わりめんつゆ

どっちが好きかな？悩んでどちらかに決められなかったので両方買いました

今日は瀬戸内レモンオリーブオイルつゆでそうめんを頂き

美味しいけど塩味が濃いかな

通常のめんつゆみたいに多めに用意すると

ちょっとしょっぱいので

少なめに用意して食べるといいかも

つるつる～のど越し

うどん県民はそうめんも大好きです

今日はKALDIで買ったそうめんを茹でたけど

小豆島の「島の光」が恋しいよ

寒霞渓の流しそうめんが恋しい

（↑山間部の流しそうめんは真夏でも寒い）

今日は激しく暑い

いや、今日だけじゃないのよ当分暑い

だから身を守りましょうね

ベランダの野菜たちは

猛烈なムワッとした暑さに花が落ち続け

一番実がなってるミニトマトがサビダニ病にかかりました

はぁ…東南向きに陽当たり良くて風通しのいいベランダ欲しかったなぁ

昨夜寝苦し過ぎた

梅雨なんだよね？疑いたくなる

エアコン付けてても眠れないほど

熱々の夜でした

が、

明日はもっと熱帯夜だそうな

辛い！

そして今日ちゃんと買い物行かなきゃ

明日、荷物持って外をうろついたら倒れるんじゃないかな？という予報

今日は湿度が少し低いので活動はしやすいはず

なのでとにかく必要なもの買いに♪

ベランダ菜園の遮熱シートとか、買っとかなきゃ枯れてからでは遅い

しかし…割と短時間で

フラペチーノを求めてスタバに吸い込まれましたwww

LINEギフトを頂いていたので

この暑さを耐えるに丁度良かった

ありがたい(^^)

コーヒーは苦手な私にストロベリーフラペチーノは最高でございました

石窯パンのサンドも美味しかった♪

でもスタバは苦手だ

スタバって、二郎？次郎？と似ている

システムを理解してて当たり前なお客さんばかりではないと、店員さんは分かってほしいな

LINEギフトにも慣れてない私にイライラしないで欲しい

お米生活中ではありますが

今日は朝も昼も小麦となりました

それ以外はここ数日ナスとかウリとかw

身体を冷やしたい

野菜の消費が凄くなってます

安いとみるや片っ端から買ってる♪

これはとても美味しかった↓

豚コマとピーマン

ピーマンのバズレシピ（リュウジさん）

ピーマンの炒め

いままでここまでウマいピーマンの炒めがあっただろうか。本当に美味しい豚ピーマンの作り方

私が買ったピーマンは少し育ち過ぎていたのでヘタと種は取りました

非常に美味しかった(^^)

硬めに炊いたご飯と最高に合いました

室温が上がるから調理はあんましたくない

けど美味いご飯は食べたい♪

その場合↓

ゴマ漬けブリ

キュウリの千切りとベランダ産ミニトマト

少量の刺身を最大限楽しむw

お米生活になって

たんぱく質にあまりお金を使わなくなったのに、暑さが激しくて野菜にお金かかり過ぎてるかも

気をつけよう

正解が分からないよ

ミニパプリカの「ぱぷりーな」

梅雨入り前に小さな実を付けた株があり、

ワクワクで見守っていたんだけど

”パプリカは一番果を小さいうちに摘果しないと次の実が大きくならない”

と言われていて

…小さいうちって、どのくらい？

このぐらい？

でもせっかく実ったし、他の株が花は沢山咲いてるのに全然実にならないから

しばらくはじーっと成長するのを待ってみました

そして、ほんのちょっとだけ育った感じがする今日、摘果

あ…あれ？

齧ってみたら種がしっかり出来てる

まさかミニパプリカのミニって

そんなに小さいって意味！？

まさかそんなはずは…

陽が当たりにくいこともあり色が付くには至っていないけど（カラーパプリカです）

少し色が黄色っぽくなった気はしたのね

もしやこの大きさで最大？

…分からないw

【サカタのタネ公式】 ミニパプリカ ぱぷりーなミックス 野菜 種 約12粒 小袋 春まき 簡単 栽培 収穫 園芸 ぱぷりか 種子 タネ たね

写真みた感じでは

横に膨らむ感じでは無いので、これで最大なのかもしれない

だとしたら、食べるとこ少ない…かも？

実はかなり薄めです

味は…ピーマンかなぁw

色付くまで待たないと分からないけど

甘さは無かった

梅雨時期はどうしても陽当たりが良くないし、湿気で花が落ちて実になりにくいので

次に収穫出来るとしたら盛夏の最中…

一番花が次々落ちてるから

もしかしたらこのまま取れない？かもしれないけど、次に実が着いたら色付くまで手を出さず見守るつもりです

今日は午前中に買い物

2日前にKALDIで買ったお菓子が忘れられなかったのでまとめ買いしました

バナナチップにパッションフルーツのジャムをサンドした素朴なお菓子

しかし…美味い！

めちゃくちゃ美味い!!

7月上旬までセール中の品だそうで、箱で買いたいぐらい美味しいけど

バナナチップとジャムだからね…カロリーw

まあ、エコバッグに入る程度を買いました

そして、ラジオイベント

「宮下草薙の90分」まであと半月なので

目を付けていたお店で夏用お出かけお洋服をゲト♪

キレイめで楽で涼しく

普段の古く若作りなカジュアルおばさん感を少しは無くしたくw

当日は暑いのかな？そうでもないのかな？

分からないけどワンピース的なものならどちらでも良さげよね

宮草ちゃん達よ、

ねえちゃんは新しいお洋服を着て参加するからね

楽しませてね(^^)←気合い入れすぎ

パセリの山が育ったので

昨日KALDIに行って

好物のパスタソース買ってきました

あまりニンニク臭がキツくなく

酸味と塩気が丁度いいレモンパスタソース

ついでに購入したあるお菓子（？）のとりこになって大量購入を目論んでますが

まぁ、それは置いといて

パスタはコレ

送料無料 はごろも カーボフ 糖質50％オフ ロングパスタ 1.6mm 240g×3袋

通常の小麦のパスタが本当に大好きですが

お腹いっぱい食べるには罪悪感があるので

今日はこっちにしました

そして、大量に掛ける

パセリを!!

ベランダでカップ麺の空き容器で栽培してるパセリです

パセリは、ちょこちょこ摘み取って彩りに添える人が大半かと思いますが

私は野菜として一気に食べます♪

大好きなんだよね、香り

特にこのレモンパスタソースと合わせるのが好きで、これを買ってきたら一気に刈り取る

そして育つのを待つ繰り返し

パセリ苗1株を購入して以来

こんな贅沢な食べ方を繰り返しています

今日は警報級の雨

気温は低めなのでパスタを茹でたり紅茶をいれたりしてますが、

お湯を沸かすとやはり蒸し暑さが部屋に篭って嫌な感じ

そろそろカフェインレスの紅茶を煮出すのをやめて水出し麦茶に変更する時期

ということで

水出し麦茶だけでは足りないので

2Lのペットボトル麦茶をまとめ買い予約

↑

ここ1ヶ月ぐらい特にですが

関東地方、震度2以上の地震が頻繁してる

それから大雨警報も多め

というのもあって、予備はあって困らない

それに酷暑の水分補給に麦茶は理にかなってるのもあり

ペットボトルは無駄遣いに当たらない

と判断しました

7月8月のギンギンな気温の頃に

お茶が足りない！とかなりたくないですね

準備、準備(^^)