クリスマスイブですが、、 | ヤットのヨガとマルチステップ日記

ヤットのヨガとマルチステップ日記

ヨガとステップがメインのジム活について

火曜日のいつもの場所、ゴールド北千住で河合先生のエアロとステップです。

意外にも、参加率高い いつものメンバー。

時間があればレッスンを受けに行きたい。皆さん考えは一緒のようです。


このレッスンのコメントを書いた事が無いので少しだけ

先生のステップレッスンはもちろん楽しいのですが、長年の経験で慣れてしまっているので、ここではエアロのレッスンが好きですね。

ステップのような動きも出るので、ステップの人がエアロを始めるにも良いですし、マルチステップが好きな方は楽しいと思います。
もちろんエアロ専門の方もいらっしゃるので、エアロ好きな方も楽しめる内容なのではないかな。

似たような動きは出てきますが、内容は毎週変わるので、参加のタイミングを気にする必要は無いです。

今日はステップで初めての方もいらしたので、少し緩めにオプション付きで、それでも途中動きが抜けてしまって上手く出来なかったなあ、そんな日もありますね。

一年間ありがとうございました。