本当に人間て
いつ何が起こるのか
分からない。
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みんな〜✨おつかれさま♡
人生こそエンタメ♡
自分らしく人生を味わい楽しむ
エンタメマインドコーチのやよいです
初めましての方は👉コチラ
自己受容×内観
自分の本音を無視せずに
自分の心の声を聞く♡
どんな感情が出ても
どんな自分でもOK👍️
それが本当の私♡
〈お客様の変化〉
旦那さんや子供、周りを優先するあまり
自分の気持ちが分からなくなっていた
→子供の頃のように
何でもできると思えるようになり
やりたい事ができる自分に！
どうしても嫌いな人がいて
内観してもスッキリしない
→あんなに嫌だったのに
不思議なほど
気にならない存在になった！
私には何も取り柄がないし
愛されていないと思っていた
→自分のいい所
自分にしか出来ない所
すでに愛されている事に
気がつけ、行動に移せた。
旦那さんと会話するのが怖い
→自分の心地よさで
選択できるようになり
旦那さんに、伝えたいことを
伝えられる自分になった！
嫌なことが起きても
すぐにエセポジして
感情をかき消してしまっていた
→嫌なことは嫌だ、と
ありのままの自分を
受け入れられるようになった！
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CLASSY.10月号(2023年８月28日発売）
に掲載されました🩷
ぜひご覧ください😘
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最近身内に
病気が発覚しました。
私が知ったのは最近で
1ヶ月前に分かったと。
いや〜もう本当にびっくりした。
私は藤本さきこさんの
サロンに参加しているのだけど
前々から色んな方の
投稿でこの本は出てきていた。
名前は知っていた。
でも読むまではなかった。
で、数日前から
読み始めたのだけど
これ直訳バージョンらしく
けっこうストレートに書いてる。
私は、一言一句読むタイプでなく
ざーーっくり読むので
この通りに何かするまでも
やってない。
でもね
感謝ワークというのがあって
それを、さきこさん経由で知って
この本に書いていて
やるようになりました。
『感謝』
て聞くと皆さんどうです？
私は長らく人間関係を拗らせていて
特にパートナーシップは最悪で。
旦那に感謝するなんて負けだ。
感謝しなきゃいけない事を
絶対にさせないでおこう。
そんな感じで生きてきたので
感謝へのハードルは高い。
褒め称える、ような
心から湧き出るような
盛大な気持ちを込めて
ありがとうってする事。
大嫌いな人に
そんな事できます？
私はできなかったです。笑
それならこっちに感謝すべきだろ。
私に感謝だろ！そんな感じ。
でね
藤本さきこさんは
ノートで様々な設定変更をしてきて
人生を激変させてきた方。
さきこさんも
『感謝』に関してはハードル高かった。
そこで設定変更。
ただの事実確認
感謝って、今目の前のことに対しての
事実確認にしたそうです。
それめっちゃいい！と思い
私も採用✨
そうすると感謝ワークも
サクサク進みます。
むしろあり過ぎだろ
と
思うくらい、目の前には
沢山の『有る』こと達。
さきこさんもよく言ってるのが
私達は『今』しか生きられない。
『今』をしっかり感じ味わうから
未来のそれもやってくるって。
昔から今この瞬間っていう
言葉はいっぱい聞いてきたけど
やっと、しっくりきてる
今日この頃。
私は5年前に難病を発症して
その時は、1人で立つ事も
食べる事も出来なくなって
何にも出来なくなって
体中がずーっと痛くて
ずっと寝てるだけになって
今までやってた事が
全く出来なくなった。
そんな経験をしているにも
関わらず、当たり前に色々な事が
戻っていき、多少の不自由さは
あったとしても
普通に生活が送れている。
あの時の大変さ、忘れてる。
全て、当たり前に戻ってる。
そんな事ないのに。
感謝ワークをしていて
『今』どれだけ私は恵まれて
当たり前に人間活動が出来てること
凄い事なんだな。と思うように
なりました。
過去を振り返って後悔したり
未来を楽しむより不安がったり
『今』を生きる
忘れがちよね。
身内の病気の発覚で
さらにそれを強く思うキッカケになり
生存率が関わってくるものだったの。
体にかなり負担になる治療を
しなきゃいけなくなって
今まで当たり前に出来てた事も
出来なくなった。
急にガラッと生活が変わった。
そんな状態を見ていて
今こうやって自分が
健康に生きている事は
本当に当たり前でない。
人っていつ何が起こるのか
本当に分からないんだな。と
思った、ここ最近でした。
だから、いろんな事を
後回しにしている場合じゃない。
我慢して耐える人生を
送っている場合じゃない。
そこまで自己犠牲して生きる事は
なくなったにしても
自分に真っ直ぐ生きる
そうやって決めたので
私にできる事、やれる事は
今すぐやろうと思いました。
身内に対しても
私が協力できる事は何でもする。
それが命に繋がっても
繋がらなくても。
私がそうしたいから、そうする。
全部に言える事。
自分がやりたいならやる一択。
だってね本当に
グズグズしてたの。
色々頭の中もうるさくて。
あ、でもね急アクセル
踏みがちだから
そこは、バランスです！私は。笑
みんなはどうかな〜？
何か後回しにしている事はある？
それ、今すぐにできる事だったら
数ミリでも半歩でも動いてみよう
『今』を大事に生きよう。
最後まで読んでくださり
ありがとうございます✨
大丈夫✨どんな状況でも
どうせ上手くいくから✊
今日もハッピーに過ごせますように
ではまったね〜🎵
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